ท่านอนฝึกโยคะ เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย มีปัญหาหน้ามืด ความดันต่ำ หรือบาดเจ็บที่เท้าไม่สามารถยืนได้
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ลาล่ามีคลิปชุดท่าฝึกโยคะ เหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ ใครที่ไม่มีปัญหาที่ลาล่ากล่าวมาข้างต้นก็สามารถฝึกตามได้
พอดีนักเรียนโยคะออนไลน์ของลาล่ามีปัญหาหน้ามืด และอีกคนมีปัญหาบาดเจ็บที่หัวไหล่ ลาล่าเลยต้องจัดท่าโยคะให้เหมาะสมกับผู้ฝึกค่ะ
เลยนำคลิปนี้มาฝากเพื่อน ๆ ทุกคน หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ ขยับวันละนิด จิตแจ่มใส ร่างกายไร้ขี้ไคล มาฝึกโยคะท่าใหม่กันเอย (นี่มันกลอนอะไรเนี่ย 😂)
สำหรับวันนี้ขอลาไปก่อนนะคะ เพื่อน ๆ สามารถไปตามฝึกคลิปเต็มได้ที่ 👉🏾 https://youtu.be/IEXy-sRCTM8
ใครไม่มีเสื่อโยคะ ลองดูที่นี่ค่ะ 👉🏾 https://raka.is/r/pWp9E
แล้วพบกันใหม่นะคะ ฝากติดตาม Blog ของลาล่าด้วยค่ะ 👉🏾 https://yogawithlala24.blogspot.com/?m=1
สวัสดีค่าาาาา ❤️🙏🏽❤️
- 45
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
