• อาหารอร่อยๆ ผ่านลิ้นแต่ละคำน่าจะไม่เกินสิบวินาที เราก็แทบจะจำรสชาติไม่ได้ว่าเป็นยังไง อาจจะอธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ด้วยซ้ำ จำได้แต่ว่ามันอร่อย แค่นั้นจริงๆ
• อาหารแต่ละมื้อผ่านกระบวนการย่อยที่กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำเลียงมาที่ลำไส้ใหญ่ แล้วขับดันอาหารเก่าออกมาทางช่องทวารหนัก
• ลองสังเกตดีดี ทั้งสีทั้งกลิ่น รูปร่างลักษณะ สิ่งที่เราทานไปเมื่อวานมันอยู่ในโถส้วมตอนนี้แล้ว มองนานๆ ชาบู สเต๊ก อาหารญี่ปุ่น เหลา และอื่นๆ กินอะไรไปสุดท้ายก็ออกมาเป็นอย่างนี้
• ส่วนตัว เลือกอาหารรับประทานอาหารที่มั่นใจว่าสะอาด ปลอดภัย กลืนว่ายย่อยง่าย เฉลี่ยให้ครบทุกหมู่ พอเพียงในแต่ละมื้อ แต่ละวัน
• มนุษย์เสียเวลาชีวิตไปมากมายกับเรื่องกิน และสุดท้ายก็ได้รับโรคร้ายต่างๆ ที่มาจากเรื่องกินนี่แหละ อร่อยปากลำบากร่างกายภายหลัง " You are what you eat" กินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น ขออภัยจริงๆ ถ้าคำตอบไปเสียดแทงความรู้สึกครับ
โรคร้ายต่างๆ ที่เกิดมาจากการกินที่ไม่ถูกต้องทั้งนั้น เครดิตรูปจาก: https://www.dreamstime.com
- 17
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
