ความคิดเห็นบนชุมชน
อาหารสุขภาพ
- 3.8Kโพสต์
- 14คำถาม
- 1.9Kสมาชิก
อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
- โภชนาการที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัยช่วยเสริมการเจริญเติบโต พัฒนาสมอง รักษามวลกล้ามเนื้อ และลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง สุขภาพดีเริ่มได้จากการกินให้ครบและเหมาะกับวัย... อ่านต่อ
- เราทุกคนต้องพากันมารู้มาเข้าใจว่า ความดับทุกข์นี้อยู่ที่ความรู้ความเข้าใจ ว่าเราทุกคนที่เกิดมา ต้องมายกเลิกสัญชาตญาณที่เป็นอัตตาตัวตน เพราะมันเป็นขั้วบวกขั้วลบ มันไม่พอเพียงเพียงพอ มีความบกพร่องอยู่เป็นนิจ เปรี...
- 1
- ถ้าเราไม่อยู่กับความหวังเราจะอยู่กับอะไร ถ้าเราไม่อยู่กับความหวังเราก็อยู่กับความรู้ความเข้าใจกับการทำหน้าที่ เราทำงาน เรามีความสุขในการทำงาน เรามีความสุขในการทำหน้าที่นั้นก็เป็นความสุขอยู่แล้ว นั้นก็เป็นความดั...
- 1
- Gut Health คือสุขภาพของลำไส้และความสมดุลของจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร มีผลต่อการย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน อารมณ์ และพลังงาน ดูแลได้ด้วยการกินไฟเบอร์ ลดน้ำตาล นอนพอ และจัดการความเครียด... อ่านต่อ
- 1
- การประพฤติการปฏิบัตินั้นถึงไม่เลือกกาลไม่เลือกเวลาไม่เลือกสถานที่ ที่ไหนเป็นปัจจุบันที่นั้นคือการประพฤติการปฏิบัติ ที่นั้นคือการทำหน้าที่ การปฏิบัติงานหรือว่าการปฏิบัติธรรมจึงเป็นพระนิพพานอยู่ที่หน้าที่ ด้วยเหต...
- 1
- *อาหาร 5 หมู่ มาจากไหน ใครเป็นคนคิดคนแรกแน่นอน คนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ น่าจะสงสัยเหมือนกันนั่นแหละเนอะ :)...
- Food decode - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์...Champ.Thanai
- ฟู้ดดีโค้ด - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์...Champ.Thanai
- ผู้ป่วยโรคหัวใจควรเน้นอาหารไขมันต่ำ เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และไขมันดี ลดหวาน มัน เค็ม เลี่ยงของทอด-แปรรูป เพื่อช่วยลดไขมัน คุมความดัน และลดความเสี่ยงโรคกำเริบซ้ำ... อ่านต่อ
