ความคิดเห็นบนชุมชน
อาหารสุขภาพ
- 3.6Kโพสต์
- 14คำถาม
- 1.9Kสมาชิก
อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
- บนโต๊ะอาหารญี่ปุ่น เรามักเห็นถ้วยเล็ก ๆ วางอยู่ด้านเสมอ นั่นคือ “มิโซะซุป” คู่โต๊ะอาหาร คู่ชีวิตประจำวันของชาวญี่ปุ่นทุกวัยและทุกชนชั้นมานานกว่าพันปี...
- แยม เนย นูเทลลา หรือแม้แต่นมข้นหวานก็ล้วนแต่นับว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกว่า “สเปรด” ที่คนเรามักจะนำมาใช้ในการทาหน้าขนมปังบ่อยครั้ง สำหรับเนยกับแยมนี้นับว่าเป็นอะไรที่สุดแสนจะธรรมดาและพบเห็นกันบ่อยทั่วโลก สำหร...
- ฟู้ดดีโค้ด - ถอดรหัสอาหารจากมุมมองเด็กฟู้ดไซน์...Champ.Thanai
- เผือก (Taro) เป็นพืชหัวใต้ดินที่คุ้นเคยในอาหารไทยและทั่วโลก แม้จะอยู่ในหมวดแป้ง แต่เผือกให้มากกว่าแค่พลังงาน แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณที่น่าทึ่ง ทั้งการแพทย์แผนไทยและงานวิจัยสมัยใหม่บ่งชี้ถึงคุณประโยชน... อ่านต่อ
- 1
- ----------เพื่อนแนะนำให้ทานผักเชียงดา บอกว่ามีประโยชน์มาก เลยสั่งซื้อจาก shopee มาปลูก ตอนนี้เก็บทานได้แล้ว และไปค้นข้อมูลเอามาแบ่งปันกันครับ...
- 1
- การเลือกอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน A, B, C, D รวมถึงแร่ธาตุเหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ และทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น... อ่านต่อ
- 1
- เวลาไปตรวจสุขภาพ คำที่หลายคนกลัวที่สุดคือหมอบอกว่า ไขมันในเลือดสูงนะครับหลายคนเข้าใจผิดว่าต้อง "งดกิน" อย่างเดียวถึงจะหาย แต่จริงๆ แล้วร่างกาย...
- 1
- และถือว่าเป็นหนึ่งในส่วนที่อร่อยที่สุดของวัว💡 พิคันย่า อยู่ส่วนไหนของวัว?... อ่านต่อ
- มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะเป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบีต่างๆ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน พัฒนาการทางสมอง และการทำงานของระบบประสาท อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ม... อ่านต่อ
- 1
