มีบัญชีอยู่แล้ว?
อาหารสุขภาพ
  • 1.5K
    โพสต์
  • 11
    คำถาม
  • 1.1K
    สมาชิก
อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
  • ดอกขจรผัดนํ้ามันหอยหมูสับ
    ดอกขจรเป็นพืชผักพื้นบ้านมีคุณค่าวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัสสูง ดอกขจรสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ดอกขจรมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงธาตุ บำรุงตับ ปอด บำรุงสายตา บำรุงเลือด บำรุงฮอร์โมนของ...
  • แกงแค : เมนูหลากหลายทางชีวภาพ
    อาหารพื้นบ้านของไทยเราบรรพบุรุษได้สะสมศิลปะและภูมิปัญญาเลือกสรรผักต่างกลิ่น ต่างรส มีคุณค่าทางอาหารและสรรพคุณทางยาให้สอดรับกัน ปรุงแต่งรสชาติให้กลมกล่อม เช่น แกงแค ของทางภาคเหนือที่ชาวล้านนาสืบทอดมาช้านาน ซึ่งมีความหลากหลายทางชีวภาพในชามแกง...
  • เปลี่ยนเมนูส้มตำธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเมนูสุขภาพได้ง่ายๆ
    ชีวิตเด็กหอ กับเพื่อนๆ & The Gang เป็นสายกิน ทั้งการตระเวนกินและชอบทำอาหาร ทำสารพัดเมนู กินด้วยกันเป็นประจำ เวลาว่างส่วนใหญ่ เรากับเพื่อนๆ ก็จะนัดกันมาดูซีรี่ที่ห้อง และทำเมนูง่ายๆ เด็ดๆ กินด้วยกัน ซึ่งเมนูที่ทำบ่อยมากที่สุด เพราะทุกคนชอบทา... อ่านต่อ
  • อัปเดต: การรับประทานวิตามิน เกลือแร่ และวิตามินรวมเสริมเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และป้องกันโรคมะเร็ง
    หลังจากได้นำเสนอเรื่อง "กินวิตามินและเกลือแร่รวม ดีต่อใจจริงหรือ" เมื่อ 3 มิถุนายน 2565 (ลิงค์: https://www.blockdit.com/posts/62958b44b239c1d541125e88) ซึ่งมีข...
  • เป็นอีก1ร้านอาหารอีสานที่ได้ยินเสียงมานานมากว่า มีอาหารญี่ที่แม่งทั้งสด และอร่อย เพราะเชฟเขาเป็นคนไทยที่อยู่ในวงการอาหารญี่ปุ่นกว่า 30 ปี / เขาก็เลยมาเปิดร้านลาบ และมีอาหารญี่ปุ่นคุณภาพให้เราได้กินด้วย / วันนี้ก็เลยขอลองไปลุยหน่อย😋😋✨
    ✨😋ร้านลาบ ลับ ลับ😋✨... อ่านต่อ
  • มารู้จัก"อาหารคลีน"กันเถอะ
    อาหารคลีนนับว่าเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงมากในยุคนี้ และมีมากมายหลายรูปแบบ บางคนกินเพื่อรักษาสุขภาพ บ้างก็เพื่อดูแลสัดส่วนและรูปร่าง “อาหารคลีน” หรือที่มักเรียกกันว่า “การกินคลีน” แต่มีผู้คนอยู่จำนวนมากที่ยังเลือกทานอาหารคลีนไม่ถูกหลัก เร... อ่านต่อ
    Live Food
    ขอบคุณครับ
  • ข้าวคลุกกะปิ จานเด็ดกลิ่นหอมครบเครื่องความอร่อย
    ส่วนผสม ข้าวคลุกกะปิ...
  • ✨มาพัทยาทั้งที มีที่กินลับๆเยอะนะ / แต่ไปเจอร้านนึงที่ ไม่ลับ แต่อยู่ในซอยซอย.. ขอบอกว่าคนเยอะมาก! / #จุดเด่นคืออาหารจานยักษ์มีขนาดไซส์ให้เลือก S M L / โอ้โหห เจอแบบนี่ก็พุ่งไปหาซิจ๊ะ😋😋✨
    ✨🍛ครัวป้าตี๊ด🍛✨ #พัทยา... อ่านต่อ
  • 🧔‍♂️👱‍♀️ เรา 2 คนเป็นนักทำหนังสือ นักเขียน อดีตบรรณาธิการ ครั้นหันมาทำธุรกิจไอศกรีม เราไม่มีความรู้เรื่องการตลาดมากนัก มีเพียงความรักในไอศกรีมเป็นเข็มทิศนำทาง
    .
    🌈 เราพยายามศึกษาการทำธุรกิจและการตลาด ปรับใช้เท่าที่ทำได้ แต่ท้ายที่สุด เราพบว่...
  • PART XIV : “ Cᴀᴜʟɪꜰʟᴏᴡᴇʀ Fᴜꜱɪᴏɴ “
    ดอกกะหล่ำ เป็นผักที่ไม่มีกลิ่นแรงมาก
    และ รับประทานได้ง่าย
    จึงนิยมนำมารังสรรค์...