อย่าพยายามลืมเลยค่ะ ยิ่งพยายามลืมจะยิ่งเหมือนตอกย้ำตัวเอง อย่าฟังเพลงเศร้า อย่าย้อนดูแชท ลบรูป แต่ถ้ายังอยากเก็บ ก็เก็บไว้ในไดร์ฟหรืออะไรแทนมือถือค่ะ อยู่กับความทรงจำให้ได้แล้วซักพักความรู้สึกมันจะค่อยๆหายไปเอง หากิจกรรมทำค่ะ ปลูกต้นไม้ หรือปั่นจักรยาน วิ่ง ก็ได้ค่ะ น่าจะพอช่วยได้ สู้ๆนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
