[imemee] ฝึกเจริญสติบ่อยๆค่ะ ให้รู้เท่าทันความคิดลบของตัวเอง เราจะเห็นโทษของความคิดลบมากขึ้น เพราะความคิดลบทำให้เราเกิดความทุกข์ เมื่อเห็นโทษของการคิดลบบ่อยขึ้น จิตของเราจะค่อยๆเรียนรู้ และจะอยากพาตัวเองออกมาจ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 พ.ย. 2021 เวลา 13:18 • ความคิดเห็น

ฝึกเจริญสติบ่อยๆค่ะ ให้รู้เท่าทันความคิดลบของตัวเอง เราจะเห็นโทษของความคิดลบมากขึ้น เพราะความคิดลบทำให้เราเกิดความทุกข์

เมื่อเห็นโทษของการคิดลบบ่อยขึ้น จิตของเราจะค่อยๆเรียนรู้ และจะอยากพาตัวเองออกมาจากความคิดลบ

จึงจะเข้าสู่กระบวนการแก้ไข ที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี

ค่อยๆฝึกพิจารณาไปค่ะ "สติ" ช่วยได้

โฆษณา