มีบัญชีอยู่แล้ว?
ฝึกเจริญสติบ่อยๆค่ะ ให้รู้เท่าทันความคิดลบของตัวเอง เราจะเห็นโทษของความคิดลบมากขึ้น เพราะความคิดลบทำให้เราเกิดความทุกข์
เมื่อเห็นโทษของการคิดลบบ่อยขึ้น จิตของเราจะค่อยๆเรียนรู้ และจะอยากพาตัวเองออกมาจากความคิดลบ
จึงจะเข้าสู่กระบวนการแก้ไข ที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี
ค่อยๆฝึกพิจารณาไปค่ะ "สติ" ช่วยได้
1
ภิญญ์เพ้นท์🖌️🎨
ตอนนี้กำลังพยายามแนะคนใกล้ตัวเรานี่แหละค่ะ ช่วงนี้จากสถานการณ์รอบๆตัว เลยค่อนข้างยากเลยค่ะ เมื่อวานเราเองก็เกือบน๊อตหลุดเหมือนกันค่ะ เพราะถ้าเค้าลบบ่อ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบอื่น
  • ชีวิตคนเราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่อยู่รอบตัวคุณมากที่สุดถ้าใน 5 คนนี้มีคนที่คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย หรืออะไรก็ตามที่คุณกำลังเป็นอยู่ เขาคือค่าเฉลี่ยของคุณด้วย ง่ายคือถ้าอยู่ใกล้คนที่คิดเล็กคิดน้อยคุณก็จะคิดเล็กคิดน้อย วิธีแก้คืออยู่ให้ห่างจากคนเหล่านั้น สองสังเกตตัวเองเป็นประจำทันทีที่คุณเริ่มทำพฤติกรรมเหล่านั้นให้เตือ...
    1
    Aileen
    เคยคิดจะพบแพทย์เหมือนกันนะคะ บางทีว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า
  • #พุทธวจน มีคำตอบค่ะ
    Aileen
    ขอบคุณค่ะ ต้องลองอ่านดูค่ะ
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    เต่าบินมั่นใจ ต้นทุนถูก รสชาติอร่อย ไร้คู่แข่ง นี่คือที่ทางของเต่าบิน (แกน X คือราคา ด้านบนคือราคาถูก ด้านล่างคือราคาแพง แกน Y คือคุณภาพ ด้านซ้ายคุณภาพต่ำ ด้านขวาคุณภาพสูง) เต่าบินมองตัวเองว่ามีราคาถูก คุณภาพค่อนข้างสูงและมีรสชาติอร่อย จากภาพเราจะเห็นว่าเต่าบินอยู่ในจุดที่ไร้คู่แข่ง สำหรับแบรนด์อื่นก็มีทั้งคุณภาพต่ำ ราคาถูก คุณภาพสูง ราคาสูงแล้วแต่ตำแหน่งแห่งที่ถูกระบุไว้
    ทำความรู้จัก "มอเตอร์ไซค์วิบาก" 3 ประเภท ลักษณะเล็ก กะทัดรัด และน้ำหนักเบา แต่แข็งแรง ออกแบบมาสำหรับการแข่งขันมอเตอร์ไซค์วิบาก จึงทำให้ระบบที่ไม่จำเป็นถูกตัดอก เช่น ไฟหน้า ไฟเลี้ยว ไฟหลัง หรือแม้กระทั่งแผงหน้าปัดต่างๆ เพื่อเป็นการลดน้ำหนักของตัวรถให้ได้มากที่สุด
    ⚠️[BREAKING]⚠️ นักลงทุนชอบ ! ตลาดหุ้นดีดหลังรายงานการประชุม FOMC ไม่มีอะไรเซอร์ไพรส์ ! FED สนับสนุนการขึ้นดอกเบี้ย +0.5% ในการประชุม 2 ครั้งหน้า โดยยังไม่คิดจะขึ้นมากไปกว่านี้ และอาจมีการปรับลดดอกเบี้ยลงอีกด้วยในอนาคต ! 📌 เป็นรายงานที่นักลงทุนทั้งโลกกำลังจับตามอง !
    #ประชาชนงง? #รัฐบาลฮังการีประกาศสถานการณ์ฉุกเฉิน #ผู้นำอ้าง ฉุกเฉินเผื่อรับมือผลกระทบสงครามรัสเซีย-ยูเครน?? วันนี้มีรายงานข่าวว่า วิคเตอร์ ออร์บัน นายกรัฐมนตรีฮังการี ได้โพสต์คลิปลงใน Facebook กล่าวว่ารัฐบาลตัดสินใจประกาศสถานการณ์ฉุกเฉิน เริ่มต้นตั้งแต่เที่ยงคืนของวันอังคารที่ 24 พฤษภาคมเป็นต้นไป
    ดูทั้งหมด