มีบัญชีอยู่แล้ว?
รู้เท่าทันความคิดลบ แล้วค่อยหาความคิดเชิงบวกเติมเข้าไปเรื่อยๆ มองอีกมุม และให้กำลังใจตัวเองว่าเราแก้ไขได้คะ
    คำตอบอื่น
    • เลิกคิด แล้วกินเบคอนครับ กินเข้าไปเยอะๆ พออิ่มเดี๋ยวก็เลิกสนใจเรื่องอื่น เพราะง่วงและหลับไปเองครับ I Guess
        Aileen
        😁😁😁🤣🤣🤣
      • เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ อาจเป็นพวกโรคHSP เป็นคนเซ้นซิทีฟ
        พยายามรู้ตัว ฝึกจิต แค่มองมันให้รู้ อย่าไปดิ่งกับมันมาก(บอกตัวเองอยู่)
          ธรรมทาน หมายรวมวิชาความรู้ต่างๆที่มีคุณค่าต่อชีวิต
          ทำสมาธิ ภาวนา ประเภทใหว้พระสวดมนต์ ปฏิบัติศาสนา ทดแทน จะเป็นอานาปานสติก็ดี (ทำวัตรเช้า+เย็น= วัด)
        • ผมคงไม่สามารถชี้แนะได้ แต่ขอเพียงแชร์ความคิดนะครับ
          สมัยเด็กๆ ชั้นประถม ผมมักใจน้อยเวลาที่ ไม่ได้ตามที่ต้องการหรือถูกตำหนิจากคุณพ่อแม่ จะมีอาการไม่พูด ฮึดฮัด น้ำตาไหล อยู่เป็นวัน 2วัน...
            Aileen
            ขอบคุณค่ะ☺️
          • ฝึกเจริญสติบ่อยๆค่ะ ให้รู้เท่าทันความคิดลบของตัวเอง เราจะเห็นโทษของความคิดลบมากขึ้น เพราะความคิดลบทำให้เราเกิดความทุกข์
            เมื่อเห็นโทษของการคิดลบบ่อยขึ้น จิตของเราจะค่อยๆเรียนรู้ และจะอยากพาตัวเองออกมาจากความคิดลบ...
            1
              ภิญญ์เพ้นท์🖌️🎨
              ตอนนี้กำลังพยายามแนะคนใกล้ตัวเรานี่แหละค่ะ ช่วงนี้จากสถานการณ์รอบๆตัว เลยค่อนข้างยากเลยค่ะ เมื่อวานเราเองก็เกือบน๊อตหลุดเหมือนกันค่ะ เพราะถ้าเค้าลบบ่อ... ดูเพิ่มเติม
            • ชีวิตคนเราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่อยู่รอบตัวคุณมากที่สุดถ้าใน 5 คนนี้มีคนที่คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย หรืออะไรก็ตามที่คุณกำลังเป็นอยู่ เขาคือค่าเฉลี่ยของคุณด้วย ง่ายคือถ้าอยู่ใกล้คนที่คิดเล็กคิดน้อยคุณก็จะคิดเล็กคิดน้อย วิธีแก้คืออยู่ให้ห่างจากคนเหล่านั้น สองสังเกตตัวเองเป็นประจำทันทีที่คุณเริ่มทำพฤติกรรมเหล่านั้นให้เตือ...
              1
                Aileen
                เคยคิดจะพบแพทย์เหมือนกันนะคะ บางทีว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า
              • #พุทธวจน มีคำตอบค่ะ
                  Aileen
                  ขอบคุณค่ะ ต้องลองอ่านดูค่ะ
                • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                  CRC เคาะ ไม่เข้าร่วมลงทุนในธุรกิจห้างหรู Selfridges Group ก่อนหน้านี้ กลุ่มเซ็นทรัลได้ประกาศปิดดีลการร่วมทุนกับ Signa Group ผู้นำด้านห้างสรรพสินค้าและอสังหาริมทรัพย์ของยุโรป ในการเข้าซื้อกิจการห้างหรูจากอังกฤษ “Selfridges” ด้วยมูลค่า 1.8 แสนล้านบาท
                  Phone 12 ราคาใหม่ คุ้มสุดที่มีมา เริ่มเพียง 6,390.- ผ่อน 0% สูงสุด 36 เดือน พร้อมสิทธิพิเศษอีกเพียบ • Apple Accessories ลดสูงสุด 20% • ฟรี Apple TV + และ Apple Music นาน 3 เดือน • ฟรี iCloud + 50GB นาน 3 เดือน • ช้อป ดี มีคืน ลดหย่อนภาษีได้
                  เปิดประวัติ "หมอกระต่าย" จักษุแพทย์อนาคตไกล จบแพทย์เฉพาะทางถึง 2 สาขา วงการจักษุแพทย์สูญเสียครั้งสำคัญ "หมอกระต่าย" ถูกตำรวจ คฝ. ขี่ดูคาติชนตอนข้ามทางม้าลาย เผยประวัติเรียนจบเฉพาะทางถึง 2 สาขา
                  ทำไมกาวถึงไม่ติดตัวมันเอง และทำไมกาวถึงติดมือได้ดี ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะโดนกาวติดมือเราคือเพื่อนกัน และถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่สงสัยว่าทำไมเนื้อกาวจึงไม่ติดตัวมันเองนะ ก็อ่านต่อได้เลยค่ะ
                  ดูทั้งหมด