ผมตื่น ตี4:45 ให้เวลาเงียบๆอยู่กับตัวเองราว1ชั่วโมงก่อนจะไปเจอครอบครัวหรือทำอย่างอื่น
1.ออกกำลังกายสั้นๆ
2.ดูตารางว่าวันนี้ต้องทำอะไร
3.อ่านหนังสือ หรือ เรียนคอร์สออนไลน์ ( เรื่องที่สนใจอยู่ตอนนั้นๆ ) พลางจิบกาแฟ
ทำแบบนี้แล้วส่วนตัวมีความสุขมากกว่าเดิม เพราะได้มีเวลาให้ตัวเองบ้าง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
