มีบัญชีอยู่แล้ว?
อยู่กับปัจจุบัน คือมีสติรู้เนื้อรู้ตัว รู้การขยับรับรู้อาการตึงหย่อนของกล้ามเนื้อ
ล้างจานคือล้างจาน
โกรธก็รู้ว่าโกรธ ไม่หลอกตัวเองทำหน้าตีเนียนว่าไม่โกรธ
อกหักเสียใจก็รู้ว่าอกหักเสียใจ ไม่ต้องแสแสร้งทำหน้าระเริน
สรุป ซื่อสัตย์กับตัวเอง ณ เวลานั้น ทั้งกายวาจาใจ :)
คำตอบอื่น
  • สดใหม่เสมอกับสิ่งที่เกิดขึ้นเฉพาะหน้า
  • อยู่กับปัจจุบันในแบบเราคือ จดจ่ออยู่ที่วันนี้ตอนนี้ ไม่ใช่เมื่อวาน หรือพรุ่งนี้ค่ะ
    เพราะสิ่งที่เรามีอยู่อย่างแท้จริง มีแค่ตอนนี้เท่านั้นค่ะ
    kitkamol amp
    ขอบคุณครับ ✌️👍
  • อยู่กับปัจจุบันคือ ความรู้สึกตัวอย่างต่อเนื่องขณะที่ทํากิจวัตรประจําวันต่างๆ ตั้งแต่ ตื่นเช้า ล้างหน้าแปรงฟัน อาบนํ้า แต่งตัว กินข้าว ไปทํางาน กลับบ้าน ดูทีวี ล้างจาน ซักผ้า เขี่ยโทรศัพท์ เข้านอน จะมีซักกี่คนที่รู้สึกตัวขณะที่ทํากิจเหล่านี้ ส่วนมากจะเผลอไปคิดไปด้วยทําไปด้วย โดยขา...
  • อยู่กับปัจจุบัน ไม่ใช่การอยู่กับลมหายใจค่ะ เราไม่มีทางที่จะอยู่กับลมหายใจได้ทั้งวัน ชีวิตมนุษย์ในแต่ละวัน เกิด-ดับ ยิ่งกว่าจะหาอะไรเปรียบ กลายเป็นอดีตที่เราไม่รู้ตัว และไม่มีทางตามทัน เรารู้ตามทีหลังตลอด และเราต่างรอคอยผลของกรรม (การกระทำ) คำว่ากรรมในอดีตชาติ ก็คือเมื่อเสี้ยวนาโน...
    kitkamol amp
    การอยู่กับลมหายใจไม่ใช่แค่ตอนนั่งสมาธิอย่างเดียวนะครับ ทุกอย่างเกิดดับหมดครับไม่เว้นแม้แต่ความคิดความรู้สึกต่างๆ และอดีตควรละครับและไม่ควรกังวลกับอนาค... ดูเพิ่มเติม
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    งานแต่งฉัน .. คุณเดือดร้อน ? ไวรัลจากจีน : เมื่อเจ้าสาวใส่ชุดแต่งงานที่ออกแบบเองในงานแต่งงานของเธอ แต่กลับถูกแขกที่มาร่วมงานรวมถึงญาติฝั่งเจ้าบ่าววิจารณ์ว่าไม่รู้จักกาลเทศะ
    การมองเห็นในวัยเด็ก เด็กจะรับรู้เรื่องราวผ่านการมองเห็นมากที่สุด โดยเฉพาะ 4 ปีแรก เด็กจะมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องรวดเร็ว
    สารัชถ์ รัตนาวะดี ก้าวเป็น บุคคลรวยสุดในประเทศไทยแล้ว แซงเสี่ยเจริญ และเสี่ยธนินท์ วันนี้ คุณสารัชถ์ รัตนาวะดี ได้แซงหน้าคุณเจริญ สิริวัฒนภักดี ก้าวขึ้นเป็นเศรษฐีที่รวยที่สุดในไทยแล้วตามการจัดอันดับของ Forbes
    - พาชมจัดเต็มทุกมุม! “ศูนย์ฯ สิริกิติ์” โฉมใหม่ อลังการกลิ่นอายสถาปัตยกรรมไทย พร้อมเปิดกันยายน’65 - 1) ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (QSNCC) ปิดปรับปรุงไปตั้งแต่เดือนเมษายน 2562 และกำลังจะเปิดบริการใหม่อีกครั้งวันที่ 12 กันยายน 2565 โดย บริษัท เอ็น.ซี.ซี.แมนเนจเม้นท์ แอนด์ ดิเวลลอปเม้นท์ จำกัด ใช้งบลงทุนไปกว่า 15,000 ล้านบาทในการพลิกโฉมใหม่ทั้งหมด
    ดูทั้งหมด