Blockdit Logo (Mobile)
Patrick Limitless
•
29 พ.ย. 2021 เวลา 02:25 • ไลฟ์สไตล์
เช้านี้ถ้ากาแฟไม่ช่วยให้หายง่วง คุณจะใช้วิธีไหนต่อดีครับ ?
Squat 20
Push up 20
Pull 20 ( ถ้ามีอุปกรณ์ )
3ท่า วนไปเรื่อยๆ
โฆษณา