7 หลักแห่งความสุข
พศิน อินทรวงค์
1. ทำงานด้วยจิตว่าง
คือ การรับผิดชอบหน้าที่เต็มกำลัง
กำหนดจิตมุ่งตรงอยู่ในสิ่งที่ทำ
โดยเข้าใจว่า
อุปสรรค์เรื่องงาน คน เป็นส่วนหนึ่งของงาน
มีการพัฒนา ปรับปรุงอยู่เสมอ
รักในงาน
กำหนดการงานเป็นเครื่องมือขัดเกลาตน
ฝึกตนผ่านการทำงาน
โดยมีวัตถุเงินทองชื่อเสียงเป็นเพียงทางผ่าน
แต่ไม่ใช่เป้าหมายปลายทาง
2. เสกวาจาให้ศักดิ์สิทธิ์
รักษาคำพูด ไม่โกหกพูดจาให้ร้ายใคร
พูดในสิ่งที่รู้ มีเหตุผลบนพื้นฐานความเมตตา
คิดก่อนจึงพูด ไม่พูดทุกสิ่งที่คิด
3. รักษาความสัมพันธ์รอบตัวให้ดี
รู้รักษ์น้ำใจครอบครัว คนรอบข้าง
แม้เขาทำเราทุกข์ ขัดใจ แต่เราจะมีเหตุผล
แสดงออกด้วยความเมตตา
คนใกล้ตัวคือบุคคลร่วมบุพกรรม
ปฏิเสธการกระทบกระทั่งได้ยาก
ทว่า แม้เราฝึกตนให้แสดงออกสิ่งดีๆกับคนใกล้ชิดได้ จิตใจย่อมพัฒนาได้เร็ว
ส่งผลเป็นความสงบนิ่ง เข้มแข็ง
เป็นฐานความสุขสำคัญในชีวิต
4. อยู่อย่างเรียบง่าย
หมั่นพินิจถึงความธรรมดาของชีวิต
ยุติความอหังกาในตน เราเพียงคนธรรมดา
รอบรู้เฉพาะเรื่องที่รู้
ส่วนเรื่องไม่รู้มีมากมาย
จะโอ้อวดความเก่งกล้าทรงภูมิไปไย
เมื่อลึกๆยังหวั่นไหว มิใช่ผู้บรรลุธรรม
ยืน นั่ง เดิน กิน นอน
ให้ธรรมดา วางไว้หัวโขน
นั่งใต้โคนต้นไม้ก็มีความสุข
นั่งในภัตคารหรูก็อย่าฟาดงวงฟาดงาขัดตาขัดใจ
ให้ทุกอย่างง่ายๆเข้าไว้ อยู่ได้ทุกสถานการณ์
ความสุขย่อมเกิดง่ายกว่า
5.รู้จักตนเองว่าไม่มีตนเอง
ความโลภ โกรธ หลง
ครองใจมานานกาล
เกิดเป็นมนุษย์ต้องรู้จักลดทอน
มิใช่พอกพูนอัตตาไปตามวันวัย
ถึงจุดหนึ่ง ชีวิตมิใช่การนำเข้าตัว
ทว่าเป็นหนทางแห่งการสละ ละ วาง
ชำเลืองใจอยู่เสมอ ปลุกเร้าสติอยู่เสมอ
ขณะจิตนี้เห็นหรือไม่
ความคิดใดเกิด
ความคิดใดเคลื่อนไหว
ความคิดใดดับไป
เพราะชีวิตมีไว้เห็น
มิใช่ไหลลงเป็นมายา
6. รู้จักใช้เวลาไปกับสิ่งอันเป็นที่รักโดยไร้เงื่อนไข
รักษาหน้าที่ ดูแลคนใกล้ชิดเป็นอย่างดีแล้ว
ตอบแทนเพื่อนมนุษย์ตามสมควรแล้ว
ก็ควรมีเวลาได้ทำสิ่งที่รัก
ทำสิ่งที่รักให้เป็นวิถีชีวิต
หากรักการวิ่ง ก็ให้วิ่งท่องในโลกกว้าง
หากรักการวาดรูป ก็ให้พกกระดาษสีเป็นนิสัย
รักสิ่งใดทำลงในชีวิตให้เป็นความธรรมดา
การใช้ชีวิตและการพักผ่อนมิควรมีเส้นแบ่งแยกออกจากกัน
7. ตระหนักถึงความเป็นอิสระ
เพราะชีวิตคือเรื่องชั่วคราว
ยึดมากทุกข์มาก
ยึดน้อยทุกข์น้อย
หนทางแห่งความสุขแท้
คือเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
ลด ละ อัตตาตัวตน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
