ลองหาคนคุยด้วย บางทีการได้ระบายอาจจะทำให้รู้สึกดีขึ้น ถ้าไม่มีคนที่คุยด้วยแล้วสบายใจลองคุยกับคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จักก็เป็นวิธีที่ดีนะคะ
แต่ถ้ามันไม่ไหวจริงๆ ไปหาหมอเลยค่ะ ไม่ได้แปลว่าคุณจะมีปัญหาทางจิตหรืออะไรนะ แต่เวลาอยู่ในสภาะความเครียดมากๆร่างกาย สารเคมีในสมองอาจจะทำงานไม่ปกติ ไปคุยกับคุณหมอ ให้หมอดูอาการก่อนก็ดีค่ะ ความเจ็บปวดบางอย่างมันก็เกินกว่าที่มนุษย์อย่างเราๆจะรับไหวค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
