ช่วงเวลาที่เราพร้อม มากที่สุด
หลังออกกำลังกายแล้ว รู้สึกดีที่สุด
ต้องทดลองดู
แต่.... ต้องพักผ่อนนอนหลับให้พอนะ จึงมีผลดีต่อสุขภาพ
อย่าให้ระบบมันรวน จะเครียดได้ง่าย เครียดง่าย เครียดบ่อย มะเร็งจะมา
พวกนอนน้อย พักไม่พอ นานไป อัลไซเมอร์มา
ตระกูลอาจารย์ผมเป็นหมอ พิสูจน์ และเห็นมาเยอะแล้ว
อย่าเครียด ฝึกปล่อยวาง อย่าเยอะไปหมดทุกเรื่อง
นอนให้พอ อย่าขยันแบบลืมป่วย :)
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
