Blockdit Logo (Mobile)
ห
หลงพรเซียวจู
•
12 ธ.ค. 2021 เวลา 17:45 • ปรัชญา
อะไรบ้างที่ทำให้ใจ “สงบลง” ได้ ?
นับ 1-5 หายใจเข้า นับใหม่หายใจออก แต่ถ้าหนักหนาถึงขั้น panic ควรปรึกษาจิตแพทย์ เพราะลากยาวเป็นสัปดาห์ จะมีผลเสียตามมา
โฆษณา