15 ธ.ค. 2021 เวลา 15:14
โหดกว่าฝึกโยคะท่าแชร์โพสต์ (Chair pose) 100 ครั้ง ก็คือสิ่งนี้เลยค่ะ
ตอนฝึกโยคะกับครูลาล่า ครูชอบให้ฝึกกำลังต้นขา กำลังหน้าท้อง กำลังต้นแขน เพื่อที่จะได้มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา