[sydNEY] ช่วง Covid-19 pandemic แบบนี้ ผมเลือก medicine ball ครับ ไม่แน่ใจว่า burn ไปได้เท่าไหร่ แต่ผมทำท่า squat ด้วย med ball แค่ 15 นาที ก็เหงื่อออกเหมือนไปวิ่งมาเลยครับ แถมได้ดูทีวีไปด้วย!