จดลงบนกระดาษ รึเขียนใส่อะไรสักอย่าง..เช่น Blockdit 😅...
เพื่อแยก อารมณ์ และ เหตุการณ์จริง (fact) ออกจากกัน... เวลาเขียนพยายามเน้น fact และเป็นการใช้สมองซีกซ้าย ด้านเหตุผล... ลด การทำงานของสมองซีกขวาด้านอารมณ์ลง
อารมณ์มันจะมั่วๆมาทั้งก้อน แยกแยะยาก
เขียนทีละอย่าง แยกแยะออกมา จะได้ตรรกะ มากขึ้น
Fact, เหตุการณ์... มีอะไรเกิดขึ้นไปแล้วบ้าง...รึ เป็นจินตนาการที่เรา คาดเดาว่าจะเกิดขึ้น
ความคิดที่เป็น negative ส่งผลต่ออารมณ์...รู้สึกอะไรบ้าง...
เขียนระบายอารมณ์ หมดแล้ว
แล้วก็ มา ลิสต์ ว่า จะแก้เหตุการณ์..ที่เกิดไปแล้ว รึ ที่อาจจะเกิด.. ยังไงดี
อยากจะทำแบบนี้... ทำแล้วจะเกิดอะไร
ถ้าไม่ทำ.. จะเกิดอะไร
แล้วก็...เลือก...
เหนื่อยคิด .. ปวดหัว.. ก็... นอน
ราตรีสวัสดิ์
1ถูกใจ
60รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    คำตอบอื่น (2)
    • ความคิดจะลบหรือบวกเกิดจากมุมที่เรามองเห็น
      ทุกสิ่งในโลกมีหลายเหลี่ยมหลายมุมที่คนแต่ละคนจะมองเห็นได้ไม่เหมือนกัน
      มีทั้งมุมที่เป็นบวกและมุมที่เป็นลบ
      แต่ไม่ว่าจะเห็นในมุมไหน ทั้งบวกและลบ...
      • อย่าปล่อยให้ความคิดลบนั้นๆนำไปสู่การกระทำลบๆครับ ในทางตรงกันข้ามโอบกอดความคิดลบนั้นแล้วปล่อยให้มันชี้ทางคุณไปสู่การกระทำบวกๆ++ครับ
        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
          “ค่าเสื่อมราคา” ค่าใช้จ่าย ที่อาจเป็นโอกาส สำหรับนักลงทุน เวลาประเมินมูลค่าหุ้นบริษัทใดบริษัทหนึ่ง นักลงทุนส่วนใหญ่มักดูเพียงแค่ว่า บริษัททำกำไรได้เท่าไร
          เพิ่มความสวยงามให้กับสนามหน้าบ้าน ด้วยการเลือกหญ้าให้ถูกประเภท เชื่อว่ามีหลายคนที่มีความฝันอยากเป็นเจ้าของบ้านที่มีสนามหญ้าเล็กๆ เป็นของตัวเอง โดยเฉพาะคนที่เพิ่งซื้อบ้านใหม่หรือกำลังปลูกบ้านใหม่
          สหรัฐคว่ำบาตรบริษัทอวกาศจีน ข้อหาส่งภาพดาวเทียมพื้นที่ยูเครนให้รัสเซีย 🔸กระทรวงการคลังของสหรัฐประกาศมาตรการคว่ำบาตรรอบใหม่เมื่อวานนี้ (26 ม.ค.) ซึ่งรวมถึงการคว่ำบาตรบริษัทสเปซตี ไชน่า และบริษัทในเครือที่ประเทศลักเซมเบิร์กในข้อหา “จัดหาภาพถ่ายดาวเทียมตำแหน่งที่ตั้งในยูเครน” ให้แก่บริษัทเทคโนโลยีของรัสเซีย ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำศึกของกลุ่มวากเนอร์ องค์กรทหารรับจ้างของรัสเซีย ที่ส่งกองกำลังทหารและอดีตนักโทษหลายพันรายบุกยูเครน
          ภาพลักษณ์ใหม่ของสินค้าจีน โดย
          ดูทั้งหมด