บ่อยครั้งที่เจอเรื่องแย่ๆทำให้ในสมองเรามีแต่ความคิดลบๆ​ จนทำให้รอบตัวมันไม่น่าอยู่​ จนคิดขึ้นได้ว่า เราจะปล่อยเรื่องแย่ๆ​ ความคิดลบๆมาทำให้ชีวิตเราหม่นหมองทำไม​ เริ่มจากการคิดให้ได้ค่ะ​ หลุดออกมาจากความคิดลบๆนั้นให้ได้​ แล้วพยายามคิดในแง่บวก​ เช่น​ วันนี้ท้องฟ้าสวยจัง​ ฉันสวยจัง​ แบบนี้ก็ได้ค่ะ​
  • 1
โฆษณา