Blockdit Logo (Mobile)
T thumbs up
•
29 ธ.ค. 2021 เวลา 17:07 • ปรัชญา
มีวิธีทำให้เราเป็นคนใจเย็น นิ่ง และสุขุมรอบคอบขึ้นมั้ยครับ ?
สูดลมหายใจเข้าลึกๆ​ ออกยาวๆ​ 5 นาที​ นะคะ​... ก่อนจะพูดอะไรไม่ดีออกไป​ หรือแสดงกริยาไม่ดีออกไป​ สู้ๆนะคะ​ คนเราเปลี่ยนได้ค่ะ​ สมัยเด็กเราก็ใจร้อนเช่นกัน​ ฝึกลมหายใจ​ จะฆ่าอารมณ์​บ้าบอได้จริง​
โฆษณา