13 ม.ค. 2022 เวลา 12:57 • ความคิดเห็น
ฝึกให้รู้ตัวอยู่เสมอว่า กำลังคิด แล้วหยุดคิด หาอะไรทำที่เพลินๆ สนุกๆ ที่ชอบ ทำกับข้าว ปอกผลไม้ เช็ดฝุ่น ดูซีรี่ย์ เปิดเพลงที่ชอบฟัง ดูยูทูป หัวข้อไหนก็ได้ที่ดูแล้วถูกใจ ฝึกบ่อยๆจนชิน
โฆษณา