อยากผอมออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว อย่าลืมน้ำนะคะ
น้ำก็เป็นอีกหนึ่งเทคนิคในการควบคุมหรือลดน้ำหนัก เพราะนอกจากอาหารหลัก 5 หมู่แล้ว น้ำถือเป็นสิ่งสำคัญต่อชีวิต ร่างกายจะขาดไม่ได้ เพราะว่าน้ำเป็นส่วนประกอบของร่างกายถึง 70% การดื่มน้ำเป็นเรื่องสำคัญ และมีคุณประโยช... อ่านต่อ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
