[Sarawut] ได้ครับ ไม่เป็นอันตราย (สำหรับคน อินซูลินปกติ) ที่จริงมนุษย์เรากินวันละมื้อก็ได้ หรือ 2วันครั้งก็ยังได้เลยครับ กินเท่าที่จำเป็น ที่สำคัญวิตามินห้ามขาด โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่เหลือก็เน้นเป็น

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

18 ม.ค. 2022 เวลา 10:59 • ความคิดเห็น

ได้ครับ ไม่เป็นอันตราย (สำหรับคน อินซูลินปกติ)

ที่จริงมนุษย์เรากินวันละมื้อก็ได้

หรือ 2วันครั้งก็ยังได้เลยครับ

กินเท่าที่จำเป็น ที่สำคัญวิตามินห้ามขาด

โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

ที่เหลือก็เน้นเป็นกาแฟดำ เวย์โปรตีนนิดหน่อยพอ

อย่าว่าแต่ทำงานไปด้วยเลย

เพิ่มการออกกำลังกาย เช้า-เย็น ไปด้วยก็ยังไหว

ผมกินวันละมื้อมันหลายปีแล้ว สะดวก สบายครับ

โฆษณา