ความคิดเห็นบนคำถาม
ทำไมคนเราต้องกินอาหาร3 มื้อ ถ้าเราเปลี่ยนมากินแค่วันละมื้อเดียว แล้วทำงานไปด้วย จะเป็นอันตรายหรือเปล่า ?
18 ม.ค. 2022 เวลา 04:35 • ความคิดเห็น • 8 คำตอบ
คำตอบ (8)
- เรื่องการลองอดอาหาร เราเองทำทำงาน ที่บางครั้งต้องทำงาน รับผิดชอบตลอดวันตลอดคืน เมื่อมีความจำเป็น สาเหตุที่ลองอดอาหาร เพราะได้ยินว่า อดอาหารแล้วก็จะทำให้นั่งสมาธิได้ดีขึ้น ก็ทดลองทำดู เริ่มต้นก็กินข้าว ลดลงไปเหลือหนึ่งในสี่ของจานที่เคยกิน ต่อไปก็เหลือเพียงถ้วยเล็กข้าวสองสามช้อน ตอ...
- 1
- ผมกินอาหารไม่เคยครบสามมื้อบางวันหนึ่ง บางวันสองมื้อ ร่างกายก็ยังแข็งดีครับ
- จริงๆให้ดูตามศาสนาพุทธ สายกลางดีที่สุดใกล้เคียงกับวทยาศาสตร์การแพทย์เพื่อสุขภาพ มนุษย์ปกติทานแค่สองมือ้ คือเช้าและเที่ยงจำเป็นสุด โดยเฉพาะมื้อเช้า ควรมีส่ราหารที่พอเลี้ยงร่างกายและสมอง เพราะมีงานค้นคว้าทางการแพทย์บอกว่า การไม่ทานอาหารเช้าให้เพียงพอ เมื่อมีอายุมากทีานเสี่ย...
- 1
- ได้ครับ ไม่เป็นอันตราย (สำหรับคน อินซูลินปกติ)ที่จริงมนุษย์เรากินวันละมื้อก็ได้หรือ 2วันครั้งก็ยังได้เลยครับกินเท่าที่จำเป็น ที่สำคัญวิตามินห้ามขาด...
- โดยปกติ ผมเองไม่กินอาหารมื้อเช้ามานานแล้ว อาจจะมีเพียง ขนม 3-4ชิ้นกับกาแฟดำ ใส่นมถั่วเหลืองและโปรตีนผงบ้างส่วนมื้อกลางวันถ้าไม่ได้ ทำภารกิจ งานที่ต้องใช้แรงมาก ก็จะยกยอดไปรวมเป็นช่วง บ่าย 3 โมงเลย...
- มีคนกล่าวไว้ว่า "กินเมื่อคุณรู้สึกหิว คุณจะมีสุขภาพดีและไม่อ้วน" ดังนั้นเมื่อคุณทำงานและคุณรู้สึกหิวเมื่อใด คุณก็กิน และก็ทำงานไป พอมีเวลาว่างก็เดิน(นับก้าว)ออกกำลัง ผมไม่กังวลเรื่อง มื้อ? แต่เมื่อผมหิว ผมกินแค่อิ่ม
- ไม่เป็นไร ไม่แปลก ทุกอย่างปกติ ไม่ต้องกินวันละสามมื้อก็ได้...แต่เฮียกินวันละสี่มื้อ เช้า เที่ยง เย็น ค่ำ ๆ
- จารึกในพระสุตตันตปิฎก พระสัมมาฯทรงตรัสว่า “ภิกษุทั้งหลาย เราฉันอาหารมื้อเดียว เราเมื่อฉันอาหารมื้อเดียว ย่อมรู้สึกว่าสุขภาพมีโรคาพาธน้อย กระปรี้กระเปร่า มีพลานามัยสมบูรณ์ อยู่สำราญ ภิกษุทั้งหลาย มาเถิด แม้เธอทั้งหลายก็จงฉันอาหารมื้อเดียวเถิด เธอทั้งหลาย เมื่อฉันอาหารมื้อเดียว จัก...
