มีบัญชีอยู่แล้ว?
ตองคนนึงเคยเป็นค่ะ การจัดการความโกรธง่าย ๆ ค่ะ เรามองตัวเองในกระจก มองนัยน์ตาสีดำ ไม่ต้องพูดอะไรเลย คุณจะลืมความโกรธนั้นทันที
คำตอบอื่น
  • ดู AV ดีๆสักเรื่องค่ะ
  • ให้อารมณ์เป็นทานครับ
  • โกรธคือโง่ ผมบอกตัวเอง
    เลยหายโกรธเพราะไม่อยากโง่ครับ
  • เวลาถูกทุกอารมณ์ครอบงำ เป็นเพราะเราขาดสติ มีคำของครูบาอาจารย์ที่ก้องในหูเราเสมอเมื่อกำลังโกรธว่า
    **"เหตุสมควรโกรธไม่มีในโลก"**...
  • ท่องเอาไว้ โกรธคือโง่ โมโหคือเฮีย ได้เสียคือกัน
  • พิจารณา​ดูข้อดี​ ข้อเสีย​ ของความโกรธนั้น​ แล้วเขียนใส่กระดาษ​ แยกเป็นข้อๆ​ เราจะเห็นว่าทำไมเราถึงควรเลิกโกรธครับ
  • ต้นปีได้มีโอกาสไปเที่ยวปางอุ๋งมา ได้เจอตุ๊กตาอารมณ์ดี (ตุ๊กตาเรียกสติ) พี่วิมลนันท์ได้ให้เกีรยติเล่าที่มาที่ไปของตุ๊กตาว่า ตุ๊กตาตัวนี้เกิดจากวันนั้นตัวพี่วิมลนันท์อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด มีน้องชาวเขาท่านนึงเห็นพี่หงุดหงิด เลยบอกพี่เค้าว่า ถ้าพี่โกรธเมื่อไร พี่ก็จะดึงเพื่อนคนอื่นเข้ามาด้วย เช่นโมโหร้าย พูดไม่ดี อีกเยอะเล...
  • คิดถึงตัวเองมากๆ ว่าตัวเองต้องการอะไร ในชีวิต การฝังใจเจ็บเป็นผลเสียต่อตัวเราเอง เวลาเจอปัญหา จะมองในมุมคนอื่นบ้าง เราจะได้กรอบที่กว้างขึ้น
  • เงียบค่ะ
    เงียบไว้ก่อน!!
    ไม่พูดในสิ่งที่อยากพูด เพราะพูดตอนโกรธไม่ดีแน่
    ไม่ทำในสิ่งที่อยากทำ เพราะทำตอนโกรธ สถานการณ์อาจแย่กว่าเดิม...
  • เวลาโกรธใครสักคน จะเดินหนีออกมา รอจนตัวเองใจเย็นมีสติ แล้วใช้ความคิดทบทวนหาคำตอบว่าโกรธเพราะอะไร
    พอพบคำตอบของตัวเองว่าโกรธอีกฝ่ายเพราะอะไร จากนั้นจะค่อยๆ ทบทวนอีกรอบ เพื่อทำความเข้าใจกับคำพูดหรือการกระทำของอีกฝ่ายค่ะ...
    admin page~ทูบี@ลมหนาว
    หนีไปร้องเพลงค่ะ😂
  • กำลังนิยมในบล็อกดิต
    [PODCAST] ทำไม Kerry Express ถึงเป็นผู้ให้บริการขนส่งพัสดุเอกชน ที่สามารถยืนหนึ่งได้ ในสมรภูมิสงครามราคา รู้ไหมว่า ปี 2564 ที่ผ่านมา Kerry Express มีจำนวนยอดการจัดส่งพัสดุที่เพิ่มขึ้นถึง 30% แม้จะอยู่ท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือด และพฤติกรรมผู้บริโภค ที่บางส่วนเริ่มกลับไปช็อปปิงในร้านค้าและห้างร้านต่าง ๆ แทนการช็อปออนไลน์ แล้ว Kerry Express ปรับตัวอย่างไร ในช่วงที่ผ่านมา ? ติดตามกันได้ใน ลงทุนแมน ORIGINALS
    กระแสความใส่ใจในเรื่องของสุขภาพที่มีมากขึ้น คนไทยหลายคนหันมาดูแลสุขภาพกันอย่างจริงจังโดยเฉพาะเรื่องของอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ วันนี้จะพามาดู 5 อันดับ อาหารเสริมของ Successmore ที่คนไทยชื่นชอบมากที่สุด
    เรามีเจตจำนงอิสระจริงๆ หรือไม่? Blockdit Originals ซีรีส์บทความพิเศษ
    ทำไม เงินเฟ้อสูง เราต้องขึ้นดอกเบี้ย ?
    ดูทั้งหมด