มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

วันที่คุณโกรธใครสักคน มีใครมีวิธีทำให้ความโกรธนั้นจางหรือหายไปบ้างคะ ?
16 ม.ค. เวลา 17:16 • ความคิดเห็น • 16 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
เวลาโกรธใครสักคน จะเดินหนีออกมา รอจนตัวเองใจเย็นมีสติ แล้วใช้ความคิดทบทวนหาคำตอบว่าโกรธเพราะอะไร
พอพบคำตอบของตัวเองว่าโกรธอีกฝ่ายเพราะอะไร จากนั้นจะค่อยๆ ทบทวนอีกรอบ เพื่อทำความเข้าใจกับคำพูดหรือการกระทำของอีกฝ่ายค่ะ...
admin page~ทูบี@ลมหนาว
หนีไปร้องเพลงค่ะ😂
คำตอบ (16)
  • ตองคนนึงเคยเป็นค่ะ การจัดการความโกรธง่าย ๆ ค่ะ เรามองตัวเองในกระจก มองนัยน์ตาสีดำ ไม่ต้องพูดอะไรเลย คุณจะลืมความโกรธนั้นทันที
  • ดู AV ดีๆสักเรื่องค่ะ
  • ให้อารมณ์เป็นทานครับ
  • โกรธคือโง่ ผมบอกตัวเอง
    เลยหายโกรธเพราะไม่อยากโง่ครับ
  • เวลาถูกทุกอารมณ์ครอบงำ เป็นเพราะเราขาดสติ มีคำของครูบาอาจารย์ที่ก้องในหูเราเสมอเมื่อกำลังโกรธว่า
    **"เหตุสมควรโกรธไม่มีในโลก"**...
  • ท่องเอาไว้ โกรธคือโง่ โมโหคือเฮีย ได้เสียคือกัน
  • พิจารณา​ดูข้อดี​ ข้อเสีย​ ของความโกรธนั้น​ แล้วเขียนใส่กระดาษ​ แยกเป็นข้อๆ​ เราจะเห็นว่าทำไมเราถึงควรเลิกโกรธครับ
  • ต้นปีได้มีโอกาสไปเที่ยวปางอุ๋งมา ได้เจอตุ๊กตาอารมณ์ดี (ตุ๊กตาเรียกสติ) พี่วิมลนันท์ได้ให้เกีรยติเล่าที่มาที่ไปของตุ๊กตาว่า ตุ๊กตาตัวนี้เกิดจากวันนั้นตัวพี่วิมลนันท์อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด มีน้องชาวเขาท่านนึงเห็นพี่หงุดหงิด เลยบอกพี่เค้าว่า ถ้าพี่โกรธเมื่อไร พี่ก็จะดึงเพื่อนคนอื่นเข้ามาด้วย เช่นโมโหร้าย พูดไม่ดี อีกเยอะเล...
  • คิดถึงตัวเองมากๆ ว่าตัวเองต้องการอะไร ในชีวิต การฝังใจเจ็บเป็นผลเสียต่อตัวเราเอง เวลาเจอปัญหา จะมองในมุมคนอื่นบ้าง เราจะได้กรอบที่กว้างขึ้น
  • เงียบค่ะ
    เงียบไว้ก่อน!!
    ไม่พูดในสิ่งที่อยากพูด เพราะพูดตอนโกรธไม่ดีแน่
    ไม่ทำในสิ่งที่อยากทำ เพราะทำตอนโกรธ สถานการณ์อาจแย่กว่าเดิม...