คำถาม

วันที่คุณโกรธใครสักคน มีใครมีวิธีทำให้ความโกรธนั้นจางหรือหายไปบ้างคะ ?
16 ม.ค. 2022 เวลา 17:16 • ความคิดเห็น • 16 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
เวลาโกรธใครสักคน จะเดินหนีออกมา รอจนตัวเองใจเย็นมีสติ แล้วใช้ความคิดทบทวนหาคำตอบว่าโกรธเพราะอะไร
พอพบคำตอบของตัวเองว่าโกรธอีกฝ่ายเพราะอะไร จากนั้นจะค่อยๆ ทบทวนอีกรอบ เพื่อทำความเข้าใจกับคำพูดหรือการกระทำของอีกฝ่ายค่ะ...
  • 10
    คำตอบ (16)
    • ตองคนนึงเคยเป็นค่ะ การจัดการความโกรธง่าย ๆ ค่ะ เรามองตัวเองในกระจก มองนัยน์ตาสีดำ ไม่ต้องพูดอะไรเลย คุณจะลืมความโกรธนั้นทันที
      • 1
      • ดู AV ดีๆสักเรื่องค่ะ
        • ให้อารมณ์เป็นทานครับ
          • โกรธคือโง่ ผมบอกตัวเอง
            เลยหายโกรธเพราะไม่อยากโง่ครับ
            • 2
            • เวลาถูกทุกอารมณ์ครอบงำ เป็นเพราะเราขาดสติ มีคำของครูบาอาจารย์ที่ก้องในหูเราเสมอเมื่อกำลังโกรธว่า
              **"เหตุสมควรโกรธไม่มีในโลก"**...
              • 5
              • ท่องเอาไว้ โกรธคือโง่ โมโหคือเฮีย ได้เสียคือกัน
                • 2
                • พิจารณา​ดูข้อดี​ ข้อเสีย​ ของความโกรธนั้น​ แล้วเขียนใส่กระดาษ​ แยกเป็นข้อๆ​ เราจะเห็นว่าทำไมเราถึงควรเลิกโกรธครับ
                  • 1
                  • ต้นปีได้มีโอกาสไปเที่ยวปางอุ๋งมา ได้เจอตุ๊กตาอารมณ์ดี (ตุ๊กตาเรียกสติ) พี่วิมลนันท์ได้ให้เกีรยติเล่าที่มาที่ไปของตุ๊กตาว่า ตุ๊กตาตัวนี้เกิดจากวันนั้นตัวพี่วิมลนันท์อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด มีน้องชาวเขาท่านนึงเห็นพี่หงุดหงิด เลยบอกพี่เค้าว่า ถ้าพี่โกรธเมื่อไร พี่ก็จะดึงเพื่อนคนอื่นเข...
                    • 2
                    • คิดถึงตัวเองมากๆ ว่าตัวเองต้องการอะไร ในชีวิต การฝังใจเจ็บเป็นผลเสียต่อตัวเราเอง เวลาเจอปัญหา จะมองในมุมคนอื่นบ้าง เราจะได้กรอบที่กว้างขึ้น
                      • 2
                      • เงียบค่ะ
                        เงียบไว้ก่อน!!
                        ไม่พูดในสิ่งที่อยากพูด เพราะพูดตอนโกรธไม่ดีแน่
                        ไม่ทำในสิ่งที่อยากทำ เพราะทำตอนโกรธ สถานการณ์อาจแย่กว่าเดิม...
                        • 4