ขออภัยด้วยค่ะ ถ้าต้องการระบายกับใครสักคนที่ไม่รู้จักเราหรือคนที่เขาไม่รู้"นิสัยเรา" ยิ่งไม่ควรค่ะ
เพราะเป็นการสร้างความเดือดร้อน ความปวดหัวความไม่สบายใจให้กับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง ต้องมารองรับความรู้อะไรแบบนั้น
ถ้าเราต้องการระบายทุกเรื่อง พร้อมรับคำปรึกษา คำตอบที่ดี ควรปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ
การปรึกษาจิตแพทย์ไม่ได้เป็นการแสดงว่าเรา เป็นบุคคลเสียสติ หรือคนบ้านะคะ เพราะอารมณ์ความรู้สึกที่เจ็บปวด แสนสาหัส (อารมณ์ดิ่ง)ที่ไม่สามารถเล่าให้บุคคลอื่นฟังได้ เพราะกลัวผลกระทบที่จะตามมาภายหลัง มีข้อดีคือ
1. ได้รับความสบายใจ ไว้ใจได้ เป็นผู้รับฟังที่ดี ไม่ต้องเกิดความกังวลใจ เพราะกลัวว่าจะถูกหักหลัง จากการนำเรื่องส่วนตัวไปเล่าให้ฟัง ทุกเรื่องราวเป็นความลับ
2.ได้รับความคิดเห็น คำตอบที่ดี ซึ่งเป็นข้อมูลเชิงบวก พร้อมทั้งวิธีปรับปรุง แก้ไข ความรู้สึก ความคิด อย่างเป็นขั้นเป็นตอน หายจากอารมณ์หมองเศร้า
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
