Blockdit Logo (Mobile)
Piglet time
•
25 ม.ค. 2022 เวลา 15:17 • ความคิดเห็น
เพื่อนๆครับ เมื่อมีอารมณ์เครียด ทุกคนจะระบายให้ใครก่อน และถ้าไม่ระบายทุกคนอยู่ได้ไหมครับ ?
ระบายให้กับคนที่ไว้ใจได้กับอีกอย่างคือเขียนลงสมุดค่ะว่าเราเครียดเรื่องอะไร เราว่าถ้าไม่ระบายความเครียดออกไปบ้างเก็บไว้นานๆไป จะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ค่ะ
โฆษณา