มีทั้งป้องกันและแก้ไขครับ
1) ก่อนยุค smartphones มีการใช้โทรศัพท์ Blackberries พิมพ์ส่งข้อความกันแพร่หลาย จนมีอาการปวดมือปวดนิ้วที่เรียกกันว่า “Blackberries Syndrome “ ถ้าผมจำไม่ผิด จนผู้ที่ใช้อุปกรณ์นี้มากๆต้องไปพบแพทย์!
2) กลุ่มอาการที่เรียกว่า “Office Syndrome” ที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์หรือ smartphones นานๆก็ทำให้เกิดอาการปวดคอได้ครับ
คลิปนี้ อธิบายได้ครบถ้วนถึงเทคนิคการจัดโต๊ะทำงานที่เหมาะสมป้องกันการปวดเมื่อยครับ
3) การลงทุนกับเก้าอี้ที่ปรับได้หลายจุดเพื่อท่านั่งที่ผ่อนคลายน่าจะคุ้มค่าครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
