Blockdit Logo (Mobile)
ร
ราชัน ผู้งดงาม
•
5 ก.พ. 2022 เวลา 12:56 • สุขภาพ
สำหรับการลดน้ำหนักนั้น ทุกคนคิดว่าอะไรสำคัญกว่ากัน ระหว่าง "การคุมอาหาร" กับ "การออกกำลังกาย" ?
คุมอาหารครับ แต่ว่าถ้าไม่ออกกำลังกายร่วมด้วยเวลาน้ำหนักลดลง มันจะมีหนังหย่อนยานนะครับ เพราะฉะนั้นออกเบาๆก็ได้ เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ ไปเรื่อยๆ สไตล์งูเหลือม
โฆษณา