Blockdit Logo (Mobile)
witawaspongmac
•
  • 15 ก.พ. 2022 เวลา 02:59 • ปรัชญา
จงบอกวิธี ทำให้จิตใจว่าง และสงบ ?
ใช้อานาปานสติ คือ รู้ลมหายใจเข้าออก
กับ กายคตาสติ คือ เอาสติรู้อยู่กับกาย
46รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...