2. วิธีเลิกติดบุหรี่ ไม่ต้องไปควานหาลูกอม หรือยาสมุนไพร หรือเทคนิคพิเศษใด คุณไม่มีทางเลิกจะมันได้ เพราะการเสพติดบุหรี่ เกิดจากพฤติกรรมล้วนๆ หากคุณเลิก เรากล้าเอาตัวเราเป็นประกันว่า คุณมีโอกาสสูงมากที่จะวนกลับมาสูบอีก เมื่อเวลาคุณเครียด หรือมีสิ่งใดมากระตุ้นเร้าพฤติกรรมให้ต้องขอเศษบุหรี่จากเพื่อนมาสูบสักปื๊ดสองปื๊ด!... แหม่! มันโล่ง!