[Yaklea] ต้องบอกว่าสำรวจจิตใจตัวเองก่อนค่ะ แล้วก็ทบทวนว่าเกิดจากอะไร ปล่อยใจกับสิ่งที่อ่อนไหว แล้วก็หาสิ่งที่คิดว่าทำให้เรารู้สึกดี มีคุณค่าทำ สิ่งเล็กๆ ที่อาจจะทำประโยชน์ให้กลับคนอื่น อาจจะดีค่ะเวลาที่ทำอะไร

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

3 มี.ค. 2022 เวลา 15:20 • สุขภาพ

ต้องบอกว่าสำรวจจิตใจตัวเองก่อนค่ะ

แล้วก็ทบทวนว่าเกิดจากอะไร

ปล่อยใจกับสิ่งที่อ่อนไหว

แล้วก็หาสิ่งที่คิดว่าทำให้เรารู้สึกดี มีคุณค่าทำ

สิ่งเล็กๆ ที่อาจจะทำประโยชน์ให้กลับคนอื่น

อาจจะดีค่ะเวลาที่ทำอะไรให้คนอื่นแล้วเราจะเห็นว่าตัวเราก็มีคุณค่าทำประโยชน์กับสิ่งเล็กๆ ที่ไม่ต้องใหญ่มากก็ได้

โฆษณา