[Dark Universe] ทำสมาธิ ให้สงบลง ทำจิตทำใจให้สงบลง หายใจเข้าออก ปล่อย วาง ว่าง รับรู้ถึงลมหายใจ สมาธิในทีนี้ จะทำแบบไหนก็ได้ แล้วแต่ละคน ไม่จำเป็นต้องเป็นรูปแบบนั่งสมาธิหลับตา

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

21 มี.ค. 2022 เวลา 08:22 • ความคิดเห็น

ทำสมาธิ ให้สงบลง ทำจิตทำใจให้สงบลง

หายใจเข้าออก ปล่อย วาง ว่าง

รับรู้ถึงลมหายใจ

สมาธิในทีนี้ จะทำแบบไหนก็ได้ แล้วแต่ละคน

ไม่จำเป็นต้องเป็นรูปแบบนั่งสมาธิหลับตา

โฆษณา