Moove Dance เต้นออกกำลังกาย เต้นเปลี่ยนชีวิตไปกับครูหนุ่ม!
คลาสเต้นออกกำลังกาย
การออกกำลังกายนมีให้เราได้เลือกมากมายหลายแบบอย่างเช่น การเล่นฟิตเนส ว่ายน้ำ หรือว่าวิ่ง
ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนเลย วันนี้มีอีกการออกกำลังกายมาแนะนำเพื่อนๆให้ได้ลองกัน นั่นก็คือการเต้น Zumba กับคอร์สเต้นออนไลน์ Moove Dance กับครูหนุ่มนั่นเอง
การเต้น Zumba เป็นอีกการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่คล้ายๆ กับการเต้นแอโรบิกลดน้ำหนักเพื่อคาร์ดิโอ
เราสามารถเต้น Zumba ได้โดยที่ไม่มีพื้นฐานการเต้น เนื่องจากท่าในการเต้น Zumba จะใช้ท่าเต้นที่สามารถเต้นตามได้ง่าย เพียงแค่มีใจในการออกกำลัง และชอบความสนุกสนานเท่านี้ก็พอแล้ว
คอร์สเต้นออกกำลังกายลดหุ่น
ขอบอกเลยนะว่าการเต้น Zumba ไม่ได้เพียงแค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง รูปร่างสมส่วน หรือมีความยืดหยุ่นเท่านั้นนะ
แต่ยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 800 -1,000 กิโลแคลอรีภายใน 1 ชั่วโมงอีกด้วย
ยิ่งใครที่ต้องการลดไขมัน และกระชับสัดส่วนโดยเฉพาะบริเวณแขน สะโพก ต้นขาพร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อท้องและหลัง การเต้น Zumba นี่แหละเหมาะสุดๆ
ทั้งออกกำลังกายแถมได้สนุกไปในตัวอีกด้วย
ถึงแม้ว่าในช่วงนี้หลายๆ คนอาจจะไม่อยากไปพบเจอกับผู้คนมากมาย
เราเลยมีคอร์สเรียนเต้น Zumba อย่าง Moove Dance ที่เป็นคอร์สเรียนแบบออนไลน์ ซึ่งสอนโดนครูหนุ่ม ครูสอนเต้นZumba คนแรกของประเทศไทย และมีประสบการณ์สอนมามากกว่า 10 ปี !
นี่เป็นครั้งแรกของคลาสเต้นออกกำลังกายออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุด สนุกกับเพลงไทย และ ลูกทุ่ง จากแกรมมี่ พร้อมเพลงสากลอีกเพียบ
สนใจสมัครได้ที่นี่เลย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
