มีบัญชีอยู่แล้ว?
💌"อ่านจดจำคำสอนศาสนาและหรือคำที่เยียวยาจิตใจต่างๆ แล้วนำมาหมั่นคิดวนเวียนเตือนในใจตนเสมอ โดยให้เหมาะสมกับรูปแบบสภาวะที่กำลังทุกข์ขณะนั้นๆ พร้อมด้วยดำรงสติปัญญาให้เข้มแข็งดี เพื่อประคองจิตใจให้ไม่ดำดิ่งจมความเศร้า"😉✨
    คำตอบอื่น
    • สำหรับเราคือเศร้าให้สุดค่ะ เพราะเก็บไปก็มีแต่เจ็บปวดเปล่าๆ แล้วมันจะหายเศร้าไปของมันเองเลยค่ะ พอหายเศร้าปุ๊ปก็ให้รีบมาโฟกัสตัวเองค่ะ ว่าโอเคเราผ่านมันมาได้ อย่าลืมขอบคุณตัวเองด้วยนะคะ ที่อดทนจนผ่านมาได้ 😊
      • น้องเราเพิ่งเสียเมื่อสิ้นปี สิ่งที่เราทำคือทุกครั้งที่แว๊บคิดถึง ให้หาอะไรทำ เช่นออกกำลัง และคิดว่า ทุกอย่างต้องดีขึ้น เหมือนประคองสติให้ผ่านไปแต่ละวัน จนปัจจุบันค่ะ...คิดถึงไหม คิดถึงค่ะ แต่เจ็บน้อยลง..เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️ ไม่มีใครช่วยใครได้ สุดท้ายเราก็ต้องผ่านมันไปด้วยตัวเราเ...
        • "สติ"
          • จริงๆเราผ่านความเสียใจกันมานับครั้งไม่ถ้วน เพียงแต่ว่าพอเหตุการณ์ผ่านไป คลี่คลายดีขึ้นเราก็ลืมว่าเราเคยเสียใจนะ แล้วเราก็ไปเสียใจกับเรื่องอื่นๆต่อ
            เวลานี่แหละค่ะจะทำให้ความเสียใจผ่านไป มีเวลาแก้ไขตัวมันเอง เพียงแต่ พว...
            • ก่อนที่จะก้าวผ่านจุดนั้น เราต้องทำบททดสอบของชีวิตไปก่อนค่ะ แล้วเราจะเข้มแข็งขึ้น
              • คนเราร่างกายจิตใจประสบการณ์เราไม่เหมือนกัน คนที่จะรู้เรื่องราวทั้งหมดคือเจ้าตัวที่พบเจอ แต่ความน่ากลัวของความเศร้า คือ ตอนอยู่คนเดียวอย่างโดดเดี่ยว กับ มืด 8ด้าน แต่ละเรื่องที่เผชิญ มันจะมีทัังคนที่ต้องการคำชี้เเนะ กับ คนที่ไม่ต้องทำอะไรอยู่ด้วยกันหน่อยเพราะต้องการคนเข้าใจไม่อยาก...
                • ตอนครั้งยังเลข๒ปลายๆ
                  มีเรื่องเสียใจในความรักแบบสุดๆ
                  แต่พอดีตรงกะช่วงเตรียมตัวสอบวุฒิบัตรสาขาเฉพาะทาง เป๊ะๆ ก็เลยเปลี่ยนความเสียใจมาทุ่มให้กับการสอบ...
                  • อย่ามัวนั่งคิด กับความรู้สึกเดิมๆ
                    แต่ไห้รองก้าวข้ามไปหาความรู้สึกใหม่ๆ
                    • ยังทำไม่ได้เหมือนกัน แต่สิ่งหนึ่งที่พอคิดได้ก็คือ
                      “การยอมรับความจริงให้ได้”
                      • เราเป็นพวก ฮีล ตัวเองอ่ะ อยู่กับตัวเอง ใช้เวลากับตัวเอง คนเดียวเงียบๆ
                          Siri
                          ทางนี่เคยลองฮีลตัวเองครเดียว ฟุ้งซ่านเลยค่ะ ตอนแผลสดอยู่เลยต้องเจอเพื่อนบ่อย
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          Suthichai Podcast โลกเปลี่ยนสี กับ วิกรม กรมดิษฐ์ สี จิ้นผิง: ใครจะโค่นเขาได้?
                          โควิด ทำผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เพิ่มขึ้น 53 ล้านคน ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง เผยแพร่รายงานโดย Lancet การศึกษาระบุว่ามีผู้ป่วยโรควิตกกังวลเพิ่มขึ้น 76 ล้านราย และ โรคซึมเศร้า เพิ่มขึ้น 53 ล้านราย
                          "รัสเซีย" เตือน "ยูเครน" เร่งกระบวนการเริ่มต้นสงครามโลกครั้งที่สาม ล่าสุด!! ทางการรัสเซียกล่าวว่า ความพยายามของยูเครนในการเข้าร่วมเป็นพันธมิตร NATO จะเป็นตัว "เร่งกระบวนการเริ่มต้นสงครามโลกครั้งที่ 3"
                          กินข้าวโรงแรม คอลัมน์ Cat out of the box โดย พีรภัทร์ เกียรติภิญโญ
                          ดูทั้งหมด