12 เม.ย. 2022 เวลา 03:24 • สุขภาพ
คนที่ ”แพ้” ก็ต้องดูแลตัวเอง เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่น “ภูมิแพ้”
ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม… รำคาญมากกกก ไอ้เจ้าภูมิแพ้เนี้ย! ตอนนอนๆอยู่รูจมูกก็ตัน พอฝนตก อากาศเปลี่ยนหน่อย เดี๋ยวก็คัน เดี๋ยวก็น้ำมูกไหลอีกและ! หรือบางทีเจอฝุ่นมากๆก็ฮัดเช้ย!!!ทั้งวัน แล้วยิ่งตอนนี้เจอทั้ง PM 2.5 ทั้งไวรัสอีก ยิ่งอยู่อยาก ว่าไหม? 🥲
ได้แต่คิดว่า ทำไมเราต้องเป็นภูมิแพ้ด้วย ซึ่งจริงๆแล้วสาเหตุมันก็เกิดขึ้นได้จาก 2 อย่าง
อย่างแรกก็ เกิดจาก “กรรมพันธุ์” ซึ่งถ้าพ่อหรือแม่เราเป็นภูมิแพ้ เราก็อาจมีสิทธิ์ได้รับมรดกมาประมาณร้อยละ 30-50
แต่ถ้าพ่อกับแม่เรามาเป็นกับแบบ ”แพ็คเกจคู่” (คือ เป็นภูมิแพ้ทั้งสองคน) เราก็จะรับมรดกแบบรวยหน่อย เป็นร้อยละ 50-70
แต่เดี๋ยว! ยังไม่หมด ถ้าพ่อแม่ไม่เป็น หรือประวัติคนในครอบครัวไม่มีใครเป็นภูมิแพ้เลย ก็มีโอกาสรับมรดกได้ประมาณร้อยละ 10
แล้วรับได้ไงอะ? เอ้า… ก็จากสิ่งแวดล้อมไง นั่นแหละคืออีกสาเหตุหนึ่ง เพราะสิ่งแวดล้อม ก็เป็นปัจจัยที่มีความสำคัญ ที่นำให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายของเรา
ซึ่งก็เข้าได้หลายทาง เช่น การหายใจ การทานอาหาร หรือการสัมผัสสารต่างๆ อย่างพวก ไรฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ แมลงสาบ เชื้อรา อาหารบางชนิด เช่น นม ไข่ แป้ง อาหารทะเล
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเรื่องของ อากาศเปลี่ยน หรือการสัมผัสสารระคายเคืองอีก เช่น ควันธูป ควันบุหรี่ ควันท่อไอเสีย มลพิษทางอากาศ PM 2.5 และอื่นๆอีกมากมาย 🤧
แล้วภูมิแพ้เนี้ย เราไม่สามารถที่จะรักษามันให้หายขาดด้วยนะ ทำได้แค่ ฉีดวัคซีน ทานยา เพื่อลดอาการ และทำได้แค่หลีกเลี่ยงเท่านั้น แล้วก็การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือ ออกกำลังกายที่พอช่วยได้บ้าง แต่ก็นะชีวิตวัยรุ่นอย่างเรา เวลานอนยังแทบไม่มีเลย งานก็ต้องส่ง ซีรี่ย์ก็ต้องดู ชาบูก็ต้องกิน
แล้วมันมีอะไรที่ “ง่าย” แล้วก็ “ช่วยได้มากกว่า” นี้ไหม?
แน่นอน วิทยาศาสตร์มีคำตอบให้ทุกคน 🧬🔬👨‍🔬
จากงานวิจัยจะเห็นว่า Nrf2 เป็นตัวควบคุมหลักในการทำหน้าที่สร้างสารต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายและดูแลร่างกายของเรา
ภูมิแพ้เป็นอีกหนึ่งความบกพร่องที่ต้นเหตุมากจาก อนุมูลอิสระ Protandim Nrf2 สามารถลดอนุมูลอิสระได้ 40% ใน 30 วัน และสามารถกระตุ้น Nrf2
ได้มากที่สุด ในโลก
เรียกได้ว่าเราไปแก้ปัญหากันที่ต้นเหตุ ส่วนผลข้าง
เคียงอาจจะเป็นความรู้สึกที่ดีขึ้น บางคนภูมิแพ้มาตั้งแต่รุ่นยาย รุ่นแม่ และตัวเองก็เป็น เป็นมาทั้งชีวิตถูกส่งต่อมาเป็นทอดๆ
แต่หลังจากที่ได้ทานไป ก็ลืมไปเลยว่าตัวเองเคยเป็นภูมิแพ้ เป็นอีกหนึ่งผลข้างเคียงที่เราสามารลด oxidative stress หรืออนุมูลอิสระได้นั่นเอง
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Facebook : A better me is coming https://www.facebook.com/abmc2019
Instantgram : a.bettermeiscoming https://www.instagram.com/a.bettermeiscoming/
Line : @abmc2019 https://lin.ee/aUPb3dL
โฆษณา