มีบัญชีอยู่แล้ว?
ลองทำสิ่งดี ๆ ให้กับคนอื่นดูนะคะ เช่น ให้คำปรึกษา คำแนะนำ หรือให้กำลังใจ แก่เพื่อนหรือคนรู้จัก การบริจาคโลหิต การช่วยเด็กและคนแก่ที่กำลังข้ามถนน การให้เงินขอทาน การให้อาหารแก่สุนัขจรจัด สิ่งดี ๆ ที่เราให้แก่ผู้อื่น ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่า และมีความสุขค่ะ บางครั้งเราเห็นสุนัขหิวโซ กินอาหารที่เรายื่นให้จนอิ่ม มีแรงยืนและวิ่งต่อไปได้ เราอาจจะเผลอยิ้มน้ำตารื้นโดยไม่รู้ตัว ลืมความเศร้าหรือเสียใจของตัวเองไปเลยค่ะ
    คำตอบอื่น
    • อยู่กับปัจจุบันสิครับ...อย่าจมกับอดีต
      คิดให้เป็นวิทยาศาสตร์ มันมีเหตุถึงได้มีผล
      ทำให้ตัวเองมีความสุขเพราะความสุขจะปกปิดความเศร้าไม่ให้ปรากฏ..ทำอะไรเพื่อตัวเอง รักตัวเอง หาความสุขให้เป็นรางวัลชีวิตของตัวเอง คนเราเกิดมาชีว...
      • จำได้แล้วเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นครับ
        • ทุกๆอย่างใช้เวลา เหมือนเวลาเราเป็นหวัด อาจจะไม่หายทันทีแต่วันหนึ่งก็จะหายไปเอง
          ให้เวลาตัวเองได้เศร้า เรียนรู้ความรู้สึกนั้น และเมื่อเราเศร้าเต็มที่แล้วก็moveไปทำอย่างอื่นต่อ...
          • ช่วงแรก อาจจะยากมากๆ ส่วนตัวผมเองจะทำตัวเองให้ไม่ว่าง ไม่มีเวลาในการคิด ออกไปทำงาน ทำเยอะ ไม่ให้มีเวลาว่าง ชวนเพื่อนไปออกกำลังกาย ให้เหนื่อย กลับบ้านอาบน้ำ สวดมนต์นั่งสมาธิทำใจให้สงบ แล้วก็หลับไป แล้วจะรู้วันเวลาผ่านไปเร็วมากจริงๆ เดี๋ยวก็ลืมความเศร้าที่เข้ามาในชีวิต
            • 💌"อ่านจดจำคำสอนศาสนาและหรือคำที่เยียวยาจิตใจต่างๆ แล้วนำมาหมั่นคิดวนเวียนเตือนในใจตนเสมอ โดยให้เหมาะสมกับรูปแบบสภาวะที่กำลังทุกข์ขณะนั้นๆ พร้อมด้วยดำรงสติปัญญาให้เข้มแข็งดี เพื่อประคองจิตใจให้ไม่ดำดิ่งจมความเศร้า"😉✨
              • สำหรับเราคือเศร้าให้สุดค่ะ เพราะเก็บไปก็มีแต่เจ็บปวดเปล่าๆ แล้วมันจะหายเศร้าไปของมันเองเลยค่ะ พอหายเศร้าปุ๊ปก็ให้รีบมาโฟกัสตัวเองค่ะ ว่าโอเคเราผ่านมันมาได้ อย่าลืมขอบคุณตัวเองด้วยนะคะ ที่อดทนจนผ่านมาได้ 😊
                • น้องเราเพิ่งเสียเมื่อสิ้นปี สิ่งที่เราทำคือทุกครั้งที่แว๊บคิดถึง ให้หาอะไรทำ เช่นออกกำลัง และคิดว่า ทุกอย่างต้องดีขึ้น เหมือนประคองสติให้ผ่านไปแต่ละวัน จนปัจจุบันค่ะ...คิดถึงไหม คิดถึงค่ะ แต่เจ็บน้อยลง..เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️ ไม่มีใครช่วยใครได้ สุดท้ายเราก็ต้องผ่านมันไปด้วยตัวเราเ...
                  • "สติ"
                    • จริงๆเราผ่านความเสียใจกันมานับครั้งไม่ถ้วน เพียงแต่ว่าพอเหตุการณ์ผ่านไป คลี่คลายดีขึ้นเราก็ลืมว่าเราเคยเสียใจนะ แล้วเราก็ไปเสียใจกับเรื่องอื่นๆต่อ
                      เวลานี่แหละค่ะจะทำให้ความเสียใจผ่านไป มีเวลาแก้ไขตัวมันเอง เพียงแต่ พว...
                      • ก่อนที่จะก้าวผ่านจุดนั้น เราต้องทำบททดสอบของชีวิตไปก่อนค่ะ แล้วเราจะเข้มแข็งขึ้น
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          กินข้าวโรงแรม คอลัมน์ Cat out of the box โดย พีรภัทร์ เกียรติภิญโญ
                          iiG - อุดรธานี ที่ iiG เราเชื่อมั่นในศักยภาพของคนไทย และเชื่อว่ายังมีคนเก่งๆ อีกมากมายทั่วประเทศ ที่พร้อมแสดงศักยภาพ และต้องการนำความรู้ ความสามารถของตนเองมาใช้ในการทำงานที่สร้างคุณค่าให้แก่ตนเอง รวมไปถึงองค์กรและสังคม
                          สาวสวยคนนี้ เธอไม่ได้รวยเพราะการเป็นนางแบบแฟชั่น ? แต่เธอร่ำรวยเพราะเริ่มลงทุนอสังหาริมทรัพย์ตั้งแต่อายุ 19
                          ดอกเบี้ย-เงินเฟ้อ-ค่าเงินบาท และตลาดหุ้น/ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร : สมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า (ประเทศไทย) ประเด็นทางเศรษฐกิจในช่วงเวลานี้ดูเหมือนว่าจะวนเวียนอยู่กับ 3-4 เรื่องคือ อัตราเงินเฟ้อที่ปรับตัวขึ้นทั่วโลก ทุกประเทศต่างก็ประสบกับปัญหาซึ่งเริ่มต้นจากราคาพลังงานโดยเฉพาะน้ำมันและก๊าซธรรมชาติที่ปรับตัวขึ้นแรงอานิสงค์จากสงครามรัสเซีย-ยูเครนที่ทำให้รัสเซียลดการส่งให้กับยุโรปอย่างกระทันหันผสมกับการที่เศรษฐกิจโลกโดยเฉพาะสหรัฐฟื้นตัวขึ้นแรงหลังวิกฤติโควิด-19 ซึ่งทำให้มีความต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นในขณะที่กำลังการผลิตของโลกไม่ได้ปรับตัวขึ้นมานาน
                          ดูทั้งหมด