[Birdterkung] Post-vacation blues อารมณ์เศร้าหลังหยุดยาว เราต้องรู้ก่อนกลับไปทำงาน : Birdterkung Podcast S.2 EP.22 หลังจากที่เราได้หยุดยาวในช่วงสงกรานต์ ได้ไปพักผ่อนทำให้เรามีความสุขมากๆ เเต่เมื่อวันกลับไปทำงานใ

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

14 เม.ย. 2022 เวลา 15:46 • ไลฟ์สไตล์

Post-vacation blues อารมณ์เศร้าหลังหยุดยาว เราต้องรู้ก่อนกลับไปทำงาน : Birdterkung Podcast S.2 EP.22

หลังจากที่เราได้หยุดยาวในช่วงสงกรานต์ ได้ไปพักผ่อนทำให้เรามีความสุขมากๆ

เเต่เมื่อวันกลับไปทำงานใกล้มาถึง เรากลับมีอาการเศร้า ไม่อยากกลับไปทำงาน หากเพื่อนๆกำลังมีปัญหานี้ เพื่อนๆอาจกำลังประสบกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาว

ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาพูดเเละเเนะนำเกี่ยวกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวว่า มีอาการอย่างไร เเละเราจะจัดการกับตัวเองอย่างไรเมื่อเราเกิด Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวครับ

......................

ขอบคุณข้อมูลจาก

วิธีแก้ post-vacation blues เพราะหลังพักร้อนคือความเจ็บปวด

https://thestandard.co/podcast/thesecretsauce104/

......................

สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่

Facebook: Birdterkung

https://www.facebook.com/Birdterkung

Youtube: Birdterkung

https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw

Spotify: Birdterkung

https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ