23 เม.ย. 2022 เวลา 15:18 • ความคิดเห็น
ทำกิจกรรมที่ทำให้เลือดสูบฉีดครับ เช่นกระโดดตบ ลุกนั่ง
แต่ถ้ายังง่วงอยู่ดี แสดงว่าร่างกายต้องการการนอนหลับ ถ้าเป็นช่วงที่พระอาทิตย์ยังอยู่ อาจจะนอนงีบก็ได้ครับ
โฆษณา