ทานยาตามที่เค้าให้มา ถ้าเป็นคนไข้ของ สปสช. ตื่นเช้ามาวัดอุณหภูมิกับวัดออกซิเจนส่งเค้าก่อนแต่เช้าเลยจะได้ไม่มีปัญหาเรื่องลืมส่ง
ทานน้ำเปล่าเยอะๆ จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ เข้านอนให้ไว ไม่นอนดึก ออกกำลังกายบ้างถ้ามีเวลา เดี๋ยวก็หายค่ะ ที่สำคัญไม่ควรออกจากบ้านไปพบกับใคร เช่น ไปร้านสะดวกซื้อ หรือห้างสรรพสินค้าในช่วงเวลานี้ ใช้วิธีสั่งมาส่งที่บ้านไปก่อนค่ะ
  • 1
โฆษณา