[นายเฉื่อย] เมื่อรู้ทันความคิดที่สัมผัสถึงความรู้สึกนั้น ก็ห้ามใจตัวเองไม่ให้เป็นไปอย่างนั้น โดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่จะตามมาจากสิ่งนั้น ฝึกห้ามใจแบบนี้บ่อย ๆ มันจะสามารถป้องกันความอ่อนไหวต่อความรู้สึกที่อาจจะสร้างทุ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

14 พ.ค. 2022 เวลา 02:14 • การศึกษา

เมื่อรู้ทันความคิดที่สัมผัสถึงความรู้สึกนั้น

ก็ห้ามใจตัวเองไม่ให้เป็นไปอย่างนั้น โดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่จะตามมาจากสิ่งนั้น

ฝึกห้ามใจแบบนี้บ่อย ๆ มันจะสามารถป้องกันความอ่อนไหวต่อความรู้สึกที่อาจจะสร้างทุกข์แก่เราได้

โฆษณา