แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว ⭐️⭐️⭐️
(โดยนพ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ)
เขาคนนี้อายุ56ปี แต่มีอายุหลอดเลือด26ปี อายุกระดูก28ปี และมีสมองอ่อนเยาว์เหมือนคนอายุ38ปี
อ่านคำโปรยหน้าหนังสือแล้วทึ่ง คิดในใจว่าเชื่อได้มั้ยเนี่ย555 แต่พอได้อ่านจนจบเล่มแล้วก็ค้นพบว่าจริงๆแล้วมันก็เป็นแค่การปรับวิถีชีวิตง่ายๆเนี่ยแหละ หลายอย่างที่เราใช้ชีวิตอย่างโลดโผนเกินไปก็ปรับมันซะ อย่าให้ร่างกายต้องทำงานหนัก
เมนไอเดียของเรื่องคือการปล่อยให้ท้องหิวนั่นแหละ ตามชื่อเรื่องเป๊ะเลย หลักการง่ายๆคือหากเราท้องร้องจ๊อกๆเมื่อไหร่ อย่าเพิ่งรีบกินๆๆๆเข้าไป ให้ดื่มด่ำกับช่วงเวลานี้ไปก่อน เพราะมันเป็นโอกาสทองที่จะช่วยให้เรากลับไปเป็นหนุ่มสาวได้
ตอนแรกเห็นหนังสือเล่มนี้ดูมีวิชาการจัง นึกว่าจะอ่านยาก แต่ที่ไหนได้ อ่านง่ายมากก!! มีภาพประกอบน่ารักๆทั้งเล่มเลย อธิบายกลไกร่างกายได้น่ารักและเข้าใจง่ายมาก🥰
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
