Book Review: When วิทยาศาสตร์บนเข็มนาฬิกา
โดย Daniel H. Pink
1. เวลาคิดหรือตัดสินใจอะไร ให้ทำในตอนเช้า จะตัดสินใจได้ดีกว่าและแม่นยำกว่า เพราะตอนเช้า สมองจะเหมาะกับการใช้ logic หรือเหตุผล ส่วนตอนบ่ายเหมาะกับการใช้ Creative หรือ ความคิดสร้างสรรค์
2. จากสถิติ คนที่นอนเร็วตื่นเช้า จะเป็นคนมองโลกแง่บวกมากกว่า และประสบความสำเร็จมากกว่า
3. แต่ไม่ได้หมายความตื่นสายแล้วจะไม่สำเร็จ เพราะ แต่ละคนมีช่วงเวลาที่ตื่นตัวไม่เหมือนกัน
คุณแค่ต้องหาให้เจอว่าเวลาไหน ที่คุณจะสามารถ
ดึงศักยภาพของตัวเองออกมาได้สูงที่สุด
อย่าเลือกทำงานที่ไม่ต้องใช้สมอง ในเวลาที่คุณสมองแล่นที่สุด มันน่าเสียดายเวลาแทนนะครับ
4. การทำงาน 52 นาที พัก 17 นาที คือ ตัวเลขประมาณการทำงานที่ได้ผลกับคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
5. อยู่กับคนอื่นบ้าง แม้จะเป็นช่วงเวลาที่คุณรู้สึกไม่มีพลัง
การเข้าสังคมอาจทำให้คุณได้มุมมองใหม่ๆ มากกว่าการเอาแต่เก็บตัวอยู่คนเดียว
6. บางครั้งแค่คุณได้มองไปนอกหน้าต่าง ได้เห็นต้นไม้ใบหญ้าก็นับว่าเป็นการพักผ่อนอย่างนึงแล้ว
7. การงีบสักหน่อย บางครั้งก็ช่วยให้คุณจำชื่อคนอื่นได้
8. ในช่วงวันพิเศษอย่างวันปีใหม่ วันเกิด คนเรามักจะมีแรงจูงใจในการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ
9. เราจะรู้สึกมีไฟหรือเร่งรีบมากขึ้น เมื่อใกล้ถึงเส้นชัย
10. งานไหนที่คุณไม่ยอมทำสักที ลองตั้ง Deadline ดูครับ Deadline จะเปลี่ยนอารมณ์ชิลๆๆ ของคุณให้ลุกขึ้นมาลงมือทำได้
11. เมื่อรู้ตัวว่าใช้ชีวิตผิดเวลา คุณแค่ปรับตัวเองกลับมาอยู่ในองศาที่ถูกต้อง
อย่าตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ ในเวลาที่ไม่พร้อม และเลือกใช้เวลาไปกับงานที่สำคัญเท่านั้น
12. ยิ่งเราแก่ขึ้น เราจะมีเพื่อนน้อยลง เป็นเรื่องธรรมดาครับ ยิ่งรู้ว่าตัวเองมีเวลาเหลือน้อยลง ยิ่งต้องเลือกใช้กับคนที่สำคัญจริงๆ
คุณเชื่อในเรื่องจังหวะของชีวิตไหมครับ?
ถ้าถามผม เราทุกคนล้วนมีจังหวะชีวิตในรูปแบบของตัวเอง
คนที่เขาสำเร็จ เขาไม่ได้เก่งไปกว่าคุณหรอกครับ
เขาเลือกใช้เวลาได้อย่างมีค่ามากกว่าคุณก็เท่านั้นเอง
#trickofthetrade #bookreview #หนังสือน่าอ่าน
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
