- ด้านกายภาพ/รูปธรรมจับต้องได้ คำนวณเงินเก็บ หักลบอัตราเงินเฟ้อ ดูว่ามีพอใช้ไปได้อีก 10-20 ปี ในระดับคุณภาพชีวิตที่พอใจ ทำบัญชีทรัพย์สิน-หนี้สิน-พอร์ทหุ้น-พินัยกรรม ฯลฯ ปรับปรุงบ้านให้เหมาะสม จัดการจุดเสี่ยงต่างๆที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุในบ้าน กิน-นอน-ออกกำลังกาย ระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายจริงจังสม่ำเสมอ ตรวจสุขภาพประจำปี