Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
โพสต์
1
Another Side of S'thing
•
ติดตาม
3 มิ.ย. 2022 เวลา 01:33 • ความคิดเห็น
ขอวิธีทำให้เลิกคิดมากค่ะ ?
คิดมาก คือคิดเลยเถิดไปไกล คิดมโนไปในทางร้ายๆ
คิดวน คือคิดเรื่องเดิมๆซ้ำๆ เพ่งแต่ปัญหา-สาเหตุ ไม่ได้มองหาทางแก้-ทางออก
คิดมากและคิดวน เป็นพฤติกรรมที่เราทำซ้ำๆ จนสมองเกิดเป็นร่องความคิดนั้นๆ จะออกจากร่องเดิม ก็ต้องหมั่นขุดร่องใหม่ จะให้เลิกคิดมาก ไม่มีวิธีไหนที่ทำครั้งเดียวแล้วได้ผลทันที ต้องหมั่นฝึกบ่อยๆ รู้เท่าทันความคิด ย้ายจุดโฟกัส เปลี่ยนวิธีการมองปัญหา เป็นต้น
1
ถูกใจ
126
รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2022 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย