คำถาม

ขอวิธีทำให้เลิกคิดมากค่ะ ?
2 มิ.ย. 2022 เวลา 18:17 • ความคิดเห็น • 30 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
จับความคิดค่ะ ! จับมาเขียนลงกระดาษ ในมือถือ ในคอมพิวเตอร์ ในโน๊ต สักที่หนึ่ง 📒✍️
ทุกครั้งที่รู้ว่าตัวเองคิด ให้ถามต่อไปอีกว่า "ฉันกำลังคิดอะไรอยู่ ?"...
    คำตอบ (30)
    • ถูกคน ถูกที่ ถูกเวลา
      พศิน อินทรวงค์
      คิดจะให้อะไรใคร...
      ต้องให้ถูกคน ถูกที่ ถูกเวลา...
      • คิดให้จบ แล้วย้อนถามตัวเองว่า คิดจบหมดแล้วยัง ถ้ายังคิดต่อไปอีก ให้ถี่ถ้วน รอบคอบ
        ภาษาพระเรียกว่า โยนิโสมนสิการ
        • ที่เราคิดมาก เพราะเราหาคำตอบในเรื่องๆนั้นไม่เจอ หรือเจอ แต่เป็นคำตอบที่เราคิดว่ายังไม่ดีที่สุด ถ้าอยากเลิกคิดมาก คือต้อง"ลงมือทำ"ทำตามที่คิดนั่นแหละ อย่าไปคาดหวังกับผล แต่จงคาดหวังกับการกระทำ ว่าเราได้"เริ่มทำ"แล้วหรือยัง เชื่อเถอะ เราจะไม่คิดมากอีก
          • ถ้าอยากได้แบบเห็นผลทันที ผมแนะนำให้ลองย้ายงานไปทำงานเข้ากะครับ
            ถ้าจะให้ดีต้องเป็นบริษัทไซอั้มแท้ด้วยนะครับ แบบที่นี่เราทำงานเป็นครอบครัวนี่แหละครับ ของดีจัดๆ...
            • มันห้ามความคิดกันได้ด้วยหรือครับ
              ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจ มีความรู้สึกรัก-โลภ-โกรธ-หลง ก็จะยังห้ามความคิดไม่ได้หรอก ความคิดมีอยู่แค่สองอย่างคือคิดดีกับคิดไม่ดี..คิดดีคือมองทุกอย่างเป็นมิตรหรือเป็นคุณไปหมดซึ่งอาจจะเป็นผลร้ายกับตัวเราในโอกาสต่อไ...
              • มีสติ อยู่กับปัจจุบันครับ (วิปัสสนา)
                • ส่วนใหญ่อาการคิดมากมีสองอาการ
                  คิดถึงแต่สิ่งที่ผ่านไปแล้ว
                  กับ คิดถึงแต่สิ่งที่ยังไม่เกิด
                  และต้นเหตุหลักๆ ของความคิดมากทั้งหลายทั้งปวงคือ...
                  • ดูว่าเหตุที่คิดมากมาจากอะไร
                    ขาดสติ ?...
                    • ผมว่าการคิดว่าจะทำยังไงให้เลิกคิดมาก ก็เป็นหนึ่งในการคิดมากนะครับ
                      ถ้าอยากเลิกจริงๆผมว่าก็ไม่ต้องคิดจะเลิกแล้วเพิ่มความภูมิใจและชื่นชมที่เราคิดมากจะดีกว่านะครับ