จับความคิดค่ะ ! จับมาเขียนลงกระดาษ ในมือถือ ในคอมพิวเตอร์ ในโน๊ต สักที่หนึ่ง 📒✍️
ทุกครั้งที่รู้ว่าตัวเองคิด ให้ถามต่อไปอีกว่า "ฉันกำลังคิดอะไรอยู่ ?"
แล้วเขียนมันออกมา ไม่ต้องห่วงว่า คิดดีหรือคิดร้าย แค่รู้ว่า ตัวเองคิดอะไรอยู่ แค่นั้นพอ แล้วก็เขียนไปตามนั้น
คำถามต่อไป ถามตัวเองว่า "คิดแบบนี้แล้วได้อะไร ?"
ค่ะ แล้วก็ตั้งคำถาม ชวนตัวเองคิด แล้วก็เขียนออกมา
ทำทุกครั้งที่รู้ว่าตัวเองคิด
ไม่ว่าจะคิดมาก
คิดเล็ก คิดน้อย
คิดไปไกล
คิดถึงใคร
คิดไปเอง
ทุกความคิดของเราจะมีไอเดีย มีคำตอบ มีความปิ๊งแว๊บอยู่ในนั้น
อย่าพลักไสความคิดอีกเลยนะ
แต่จงให้เวลากับเขานิดหนึ่ง คุยกับเขาหน่อย ค่อย ๆ ดูความคิดไป
บางครั้งความคิดมากของคนเราก็ขี้อายมาก
พอรู้ว่าเราเห็น พอรู้ว่ามีคนแอบดู เขาจะหายไป จนคุณงง และอาจต้องถามตัวเองว่า
เมื่อกี้นี้ ฉันคิดอะไรอยู่นะ
ใครสักคน
คิดมาก ก็ดีนะ ดีกว่าไม่รู้ว่า จะคิดอะไร
มีใครบางคนให้คิดถึง ก็ดีนะ
ดีกว่าไม่รู้จะคิดถึงใคร
ผู้สังเกตการณ์
13ถูกใจ
1แชร์
1Kรับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (9)
- พยายามนั่งสมาธิคะ เพราะขณะนั่งสมาธิคุณจะไม่คิดอะไร นอกจากกำหนดจิตที่ลมหายใจเข้าออก มันก็เหมือนการปล่อยให้สมองได้พักในช่วงที่เรานั่งสมาธิอ่ะคะ แรกๆอาจจะยาก แต่สู้ๆนะคะ
- คิดดี คิดถูก ได้ความรู้ ความสุข สบายใจ ,อย่างนี้ ต้องคิดต่อไป , แต่ การที่คิดมาก แล้วมีความทุกข์ แสดงว่า เราคิดไม่ถูก คิดผิด ,คิดในเรื่องไม่เป็นจริง ทำให้เรากลัดกลุ้ม ไม่สบายใจ , เราจึงต้องฝึกและพัฒนา วิธีคิดของเราให้ถูก ,คิดบวก สร้างสรรค์ คิดให้ มิใช่เอา ,คิดในเรื่องดี ม...
- คิดมาก ทุกข์มากคิดน้อย ทุกข์น้อยไม่คิดอะไรเลย ไม่ทุกข์เลยในเมื่อเราไม่สามารถหยุดความคิดเราได้...
- 1. ต้องยอมรับก่อนเป็นอันดับแรกว่าเราคิดมาก2. ยอมรับว่า เราทำผิดพลาดได้ความผิดพลาดเป็นของคู่กันกับการใช้ชีวิต และเมื่อเรายอมรับได้ เราจะเบาลง...
- คิดมาก คือคิดเลยเถิดไปไกล คิดมโนไปในทางร้ายๆคิดวน คือคิดเรื่องเดิมๆซ้ำๆ เพ่งแต่ปัญหา-สาเหตุ ไม่ได้มองหาทางแก้-ทางออกคิดมากและคิดวน เป็นพฤติกรรมที่เราทำซ้ำๆ จนสมองเกิดเป็นร่องความคิดนั้นๆ...
- เลิกกลัว อย่ากลัวและกังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และยอมรับในสิ่งที่เคยเกิดขึ้นของความบกพร่องของตนเองในอดีต ให้กล่าวขอโทษทุกคน หมายถึงกล่าวในใจ จากจิตใจ เพราะเราอาจทำสิ่งที่คนไม่ชอบใจ ให้กล่าวตามนี้ เช่น“ ข้าพเจ้าขอโทษ ต่อผู้คนที่ ข้าพเจ้าเคยล่วงเกิน ไม่ว่าจะด้วยคำพูดวาจา...
