1. ต้องยอมรับก่อนเป็นอันดับแรกว่าเราคิดมาก
2. ยอมรับว่า เราทำผิดพลาดได้
ความผิดพลาดเป็นของคู่กันกับการใช้ชีวิต และเมื่อเรายอมรับได้ เราจะเบาลง
3. เราควบคุมทุกอย่างไม่ได้
4. จัดการกับคำวิจารณ์ที่ดีและเสีย
อะไรที่ดี เก็บไว้ อะไรที่วิจารณ์ ไร้สาระ มีแต่คำด่าทอ ไม่ได้ก่อให้เราพัฒนาตัวเองขึ้น กดชักโครกทิ้งไป
5. เมื่อมีปัญหาหนักหนาแค่ไหน “จงอย่ายอมแพ้ และหนีปัญหา” จำไว้ว่า “ I can handle it” ฉันรับมือได้เสมอ.
6. ทิ้งความกลัว และ ก้าวไปสู่ “ความกล้า”
หยุดที่จะกลัว หยุดที่จะตีกันในหัว แต่กล้าในการลงมือทำ กล้าในการตัดสินใจ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ บางสิ่งอย่างต้องคิดมากเป็นเรื่องปกติ แต่บางอย่าง มันคิดมากไป รังแต่จะฉุดรั้งเรา
1ถูกใจ
1แชร์
182รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (3)
- คิดมาก คือคิดเลยเถิดไปไกล คิดมโนไปในทางร้ายๆคิดวน คือคิดเรื่องเดิมๆซ้ำๆ เพ่งแต่ปัญหา-สาเหตุ ไม่ได้มองหาทางแก้-ทางออกคิดมากและคิดวน เป็นพฤติกรรมที่เราทำซ้ำๆ จนสมองเกิดเป็นร่องความคิดนั้นๆ...
- เลิกกลัว อย่ากลัวและกังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และยอมรับในสิ่งที่เคยเกิดขึ้นของความบกพร่องของตนเองในอดีต ให้กล่าวขอโทษทุกคน หมายถึงกล่าวในใจ จากจิตใจ เพราะเราอาจทำสิ่งที่คนไม่ชอบใจ ให้กล่าวตามนี้ เช่น“ ข้าพเจ้าขอโทษ ต่อผู้คนที่ ข้าพเจ้าเคยล่วงเกิน ไม่ว่าจะด้วยคำพูดวาจา...
