Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Flourish Progress
•
ติดตาม
3 มิ.ย. 2022 เวลา 04:30 • ความคิดเห็น
ขอวิธีทำให้เลิกคิดมากค่ะ ?
คิดมาก ทุกข์มาก
คิดน้อย ทุกข์น้อย
ไม่คิดอะไรเลย ไม่ทุกข์เลย
ในเมื่อเราไม่สามารถหยุดความคิดเราได้
วิธีที่1 สร้างความคิดบวกมาคิดแทนความคิดมาก
ถ้าสร้างความคิดบวกไม่ได้หรือได้แล้วแต่ก็ยังคิดมากอีกก็…
วิธีที่2 ตามดูความคิดนั้น ลองดูซิว่าจะคิดอะไรต่อ
เพราะความคิดส่วนใหญ่แล้ว คิดขึ้นมาแล้วก็หายไป แล้วก็คิดขึ้นมาใหม่เรื่อยๆ
ในเมื่อหยุดความคิดไม่ได้ ก็ตามดูความคิดไปซะเลย
ถ้าตามดูแล้วก็ยังไม่ได้ผลก็…
วิธี3 หนีมันซะ!!! โดยการหาอะไรทำให้เพลิน ให้สนุกจนลืมความคิดนั้นๆ
ลองทำทั้ง 3ข้อวนๆไปมาเดี๋ยวก็ได้ผลซะข้อที่ตรงกับเราค่ะ
สู้ๆ ✌️✌️✌️
1 บันทึก
2
1
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย