คิดมาก ทุกข์มาก
คิดน้อย ทุกข์น้อย
ไม่คิดอะไรเลย ไม่ทุกข์เลย
ในเมื่อเราไม่สามารถหยุดความคิดเราได้
วิธีที่1 สร้างความคิดบวกมาคิดแทนความคิดมาก
ถ้าสร้างความคิดบวกไม่ได้หรือได้แล้วแต่ก็ยังคิดมากอีกก็…
วิธีที่2 ตามดูความคิดนั้น ลองดูซิว่าจะคิดอะไรต่อ
เพราะความคิดส่วนใหญ่แล้ว คิดขึ้นมาแล้วก็หายไป แล้วก็คิดขึ้นมาใหม่เรื่อยๆ
ในเมื่อหยุดความคิดไม่ได้ ก็ตามดูความคิดไปซะเลย
ถ้าตามดูแล้วก็ยังไม่ได้ผลก็…
วิธี3 หนีมันซะ!!! โดยการหาอะไรทำให้เพลิน ให้สนุกจนลืมความคิดนั้นๆ
ลองทำทั้ง 3ข้อวนๆไปมาเดี๋ยวก็ได้ผลซะข้อที่ตรงกับเราค่ะ
สู้ๆ ✌️✌️✌️
2ถูกใจ
172รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    คำตอบอื่น (5)
    • คิดให้มากกว่านั้น
      จิตจะปล่อยวางเอง
      ถ้าคิดมากไม่พอ
      จิตได้เปลี่ยนอิริยาบท...
      • 1. ต้องยอมรับก่อนเป็นอันดับแรกว่าเราคิดมาก
        2. ยอมรับว่า เราทำผิดพลาดได้
        ความผิดพลาดเป็นของคู่กันกับการใช้ชีวิต และเมื่อเรายอมรับได้ เราจะเบาลง...
        • คิดมาก คือคิดเลยเถิดไปไกล คิดมโนไปในทางร้ายๆ
          คิดวน คือคิดเรื่องเดิมๆซ้ำๆ เพ่งแต่ปัญหา-สาเหตุ ไม่ได้มองหาทางแก้-ทางออก
          คิดมากและคิดวน เป็นพฤติกรรมที่เราทำซ้ำๆ จนสมองเกิดเป็นร่องความคิดนั้นๆ...
          • เลิกกลัว อย่ากลัวและกังวลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และยอมรับในสิ่งที่เคยเกิดขึ้นของความบกพร่องของตนเองในอดีต ให้กล่าวขอโทษทุกคน หมายถึงกล่าวในใจ จากจิตใจ เพราะเราอาจทำสิ่งที่คนไม่ชอบใจ ให้กล่าวตามนี้ เช่น
            “ ข้าพเจ้าขอโทษ ต่อผู้คนที่ ข้าพเจ้าเคยล่วงเกิน ไม่ว่าจะด้วยคำพูดวาจา...
            • หาอะไรทำ เพื่อย้ายจุดโฟกัสความคิด สมาธิ จิต
              • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                ผ่าขุมทรัพย์ "เจ เจตริน" นักร้องดังยุค Y2K ผ่าขุมทรัพย์ "เจ เจตริน วรรธนะสิน" นักร้องดังมากความสามารถ เเถมเป็นหนุ่มฮอต ขึ้นแท่นขวัญใจแฟนคลับใน ยุค Y2K หรือ ยุค 90
                นายกฯ ญี่ปุ่นทำเซอร์ไพรส์ ไปกรุงเคียฟ ประชัน สี จิ้นผิง เยือนรัสเซีย 'ฟูมิโอะ คิชิดะ' นายกฯ ญี่ปุ่นสร้างความประหลาดใจ ไปเยือนกรุงเคียฟ ประกาศสนับสนุนยูเครนสู้รัสเซียอย่างไม่เปลี่ยนแปลง ขณะที่ สี จิ้นผิง ปธน.จีน กำลังเยือนกรุงมอสโก หารือกับปูติน
                เปิดราคาประเมินที่ดิน ย่านทองหล่อ หลัง"บี้ สุกฤษฎิ์" ประกาศขาย เปิดราคาประเมินที่ดิน ย่านทองหล่อ และราคาประเมินคอนโด "บี้ สุกฤษฎิ์" หลังประกาศขายผ่านอินสตราแกรมส่วนตัว เช็คราคาประเมินที่นี่
                ทำไม หุ้นกู้เครดิตสวิส 6 แสนล้าน กลายเป็น 0 ในพริบตา ตามปกติแล้วถ้าเราลงทุนในหุ้นกู้ เราจะมีสถานะเป็นเจ้าหนี้ ซึ่งจะได้รับผลตอบแทนเป็นดอกเบี้ย
                ดูทั้งหมด