Blockdit Logo (Mobile)
Guru/กูรู้ YouTube Channel
•
3 มิ.ย. 2022 เวลา 05:15 • ความคิดเห็น
ขอวิธีทำให้เลิกคิดมากค่ะ ?
พยายามนั่งสมาธิคะ เพราะขณะนั่งสมาธิคุณจะไม่คิดอะไร นอกจากกำหนดจิตที่ลมหายใจเข้าออก มันก็เหมือนการปล่อยให้สมองได้พักในช่วงที่เรานั่งสมาธิอ่ะคะ แรกๆอาจจะยาก แต่สู้ๆนะคะ
โฆษณา